درمان یبوست
درمان یبوست و همچنین درمان آن درد ناشی از یبوست همیشه به علت یبوست بستگی دارد. اگر علت شناخته شده و قابل درمان باشد ، این همیشه از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور کلی ، دارو و غذایی که می تواند باعث یا تشدید شود یبوست باید اجتناب شود
این موارد شامل نان سفید و شکلات است ، اما چای سیاه ، شراب قرمز و کاکائو نیز برای تقویت یبوست در نظر گرفته شده است. به طور کلی ، باید به توجه شود رژیم غذایی در حضور یبوست. ترکیب a رژیم غذایی غنی از فیبر و فیبر غذایی همراه با مایعات بسیار مهم است.
سبزیجات ، سالادها ، میوه ها ، محصولات سبوس دار و سیب زمینی سرشار از فیبر و فیبر غذایی هستند. ورزش منظم نیز مهم است. محرک اجابت مزاج نباید سرکوب شود ، این بدان معناست که رفتن به توالت نباید به دلایل زمان سرکوب شود ، به عنوان مثال.
روش های دیگر بهبود یبوست بدون مصرف دارو نوشیدن یک لیوان آب در صبح و ماساژ دیواره شکم است. برای به حداقل رساندن خطر پاره شدن پوست و غشای مخاطی در مقعد همیشه باید از دستمال توالت نرم استفاده شود. علاوه بر این رژیم غذایی می تواند با فیبر غذایی مکمل باشد که به عنوان ماده پرکننده و تورم عمل می کند.
بذر کتان و کک برای این منظور مناسب است که می توان به عنوان مثال به موسلی اضافه کرد. اطمینان از تأمین کافی مایعات همیشه مهم است ، در غیر این صورت می تواند منجر به آن شود انسداد روده. اگر این اقدامات کافی نباشد ، می توان در مدت کوتاهی از دارو استفاده کرد.
از مصرف طولانی مدت باید خودداری شود ، زیرا این امر می تواند منجر به کاهش آب شود ، کاهش یابد پتاسیم محتوای آن و بعدا احتمالاً آسیب رساندن به روده اعصاب. ملین دارای مکانیسم های مختلفی برای عملکرد هستند: مسهل های اسموتیکی موثر ، به عنوان مثال ، آب را به روده می کشند. این باعث می شود مدفوع مرطوب و لغزنده شود ، از جمله ، به عنوان مثال ، ماکروگول.
دفع آب ملین به عنوان مثال ، جریان بیشتری از آب را به روده وارد کنید ، از جمله بیساکودیل. اگر گلوله های مدفوع سخت در آن وجود داشته باشد رکتوم که قابل دفع نیست و به نوبه خود تخلیه مدفوع را دشوار می کند ، به عنوان مثال از کلیسم استفاده می شود.
