بررسی اجمالی
- توضیحات: در چشم های خشک، سطح چشم با مایع اشک بسیار کم خیس می شود، زیرا یا مایع اشکی خیلی کم تولید می شود یا لایه اشکی بیشتر تبخیر می شود.
- علائم: قرمزی، خارش، سوزش چشم، احساس جسم خارجی در چشم، افزایش آبریزش چشم، احساس فشار و درد احتمالی در چشم
- درمان: درمان بیماری‌های زمینه‌ای، استفاده از "اشک مصنوعی"، احتمالاً داروهای حاوی کورتیزون، پرهیز از بادکش و دود تنباکو، اطمینان از رطوبت کافی در اتاق‌ها، تهویه منظم، استفاده نکردن از لنزهای تماسی برای مدت طولانی، استراحت منظم هنگام کار بر روی کامپیوتر، مایعات فراوان بنوشید
- علل و عوامل خطر: خیره شدن طولانی مدت به کامپیوتر یا صفحه تلویزیون، هوای خشک اتاق، استفاده از لنزهای تماسی برای مدت طولانی، دود تنباکو، دود اگزوز خودرو، تهویه مطبوع، بادکش، سن بالاتر، جنسیت زن، بیماری ها (مانند ملتحمه). ، دیابت، بیماری تیروئید، بیماری های خود ایمنی)، دارو
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ خشکی چشم همیشه باید توسط چشم پزشک بررسی شود. ممکن است بیماری پشت آن باشد که نیاز به درمان داشته باشد.
خشکی چشم: توضیحات
خشکی چشم باعث ناراحتی ناخوشایند می شود: چشم ها می سوزند و می سوزند و گاهی اوقات قرمز می شوند. علائم عمدتاً در طول روز بروز می کنند، اما می توانند به ویژه بعد از خواب شدید باشند. دلیل این امر این است که تولید لایه اشک در هنگام خواب کاهش می یابد و چشم ها به خصوص در صبح احساس خشکی می کنند.
خشکی چشم: علائم
با خشکی چشم، مایع اشک بسیار کمی وجود دارد. انگار یک دانه شن در چشم داری. علاوه بر این، احساس خشکی افزایش می یابد که خود را به صورت سوزش و خارش چشم نشان می دهد. قرمزی چشم نیز اغلب اتفاق می افتد. چشم ها اغلب به سرعت خسته می شوند، به عنوان مثال هنگام کار با صفحه نمایش کامپیوتر. به نور نیز بسیار حساس هستند.
خشکی چشم نیز می تواند باعث احساس فشار در چشم شود. در موارد نادر، خشکی چشم آسیب می بیند.
به طور متناقض، افزایش اشک در چشمان خشک نیز مشاهده می شود: به دلیل تحریک مداوم، حتی تأثیرات جزئی مانند نسیم ملایم باعث اشک می شود. این می تواند منجر به تاری دید شود.
سایر علائم ثانویه تورم چشم ها و ترشح مخاطی است (افراد مبتلا پلک های چسبنده دارند، به خصوص در صبح). برخی از بیماران نیز سردرد و سرگیجه را در ارتباط با خشکی چشم گزارش می کنند.
علامت "خشکی چشم" نسبتاً رایج است: حدود یک پنجم افراد از آن رنج می برند. در بیشتر موارد، هر دو چشم تحت تأثیر قرار می گیرند. با این حال، برخی از مبتلایان فقط یک چشم خشک دارند.
چه چیزی به خشکی چشم کمک می کند؟
نحوه درمان خشکی چشم به علت آن بستگی دارد. اقدامات ساده و درمان های خانگی اغلب برای کاهش علائم کافی است. در موارد دیگر از اشک مصنوعی یا قطره های چشمی ضد التهاب استفاده می شود.
درمان های خانگی و نکاتی برای خشکی چشم
درمان‌های خانگی و نکات زیر می‌تواند به کاهش علائم موجود یا جلوگیری از خشکی چشم کمک کند:
- مطمئن شوید که هوای مرطوب و تازه به اندازه کافی در اتاق وجود دارد. به عنوان مثال، از یک مرطوب کننده استفاده کنید و به طور منظم تهویه کنید.
- برای جلوگیری از استرس و قرمزی چشم، خود را در معرض جریان مستقیم سیستم های تهویه مطبوع قرار ندهید. هنگام رانندگی، فن را طوری تنظیم کنید که جت هوا به سمت چشمان شما هدایت نشود.
- هنگام کار با کامپیوتر، به طور منظم استراحت کوتاهی داشته باشید (ترجیحا هر ساعت) که در طی آن به صفحه نمایش نگاه نکنید. همچنین به پلک زدن آگاهانه کمک می کند، زیرا خیره شدن به مانیتور سرعت پلک زدن را کاهش می دهد.
- از گذراندن وقت در اتاق های دودی خودداری کنید.
- از لنزهای تماسی برای مدت طولانی در یک زمان استفاده نکنید.
- از استفاده از محصولات آرایشی تحریک کننده در نزدیکی چشم خودداری کنید.
- نوشیدن مایعات زیاد نیز از خشکی چشم جلوگیری می کند. شما باید هر روز حداقل دو لیتر مایع (آب، آب معدنی، چای، آبمیوه و غیره) بنوشید.
- مراقبت از لبه پلک: روزی دو بار به مدت سه تا پنج دقیقه با یک دستمال گرم و مرطوب پلک های خود را ماساژ دهید. این امر گردش خون را بهبود می بخشد و غدد میبومین را برای تولید قسمت چربی لایه اشک تحریک می کند.
- گفته می شود اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی – به عنوان مثال به شکل روغن بذر کتان – تاثیر مثبتی بر لایه اشک دارند. هیچ شواهد علمی روشنی وجود ندارد که آیا آنها واقعاً در برابر خشکی چشم کمک می کنند یا خیر.
درمان های خانگی محدودیت هایی دارد. اگر علائم در مدت زمان طولانی‌تری ادامه یافت، بهبود نیافت و یا حتی بدتر نشد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
دارو
در بیشتر موارد، خشکی چشم با "اشک مصنوعی" درمان می شود. اینکه کدام یک از قطره ها، ژل ها یا اسپری های متعدد مفید است بستگی به علت خشکی چشم دارد: اگر تولید اشک خیلی کم باشد، جایگزین های اشک که مکمل فاز آبی مایع اشک هستند کمک می کند. برای بهبود کیفیت لایه اشک از مواد روغنی استفاده می شود.
مداوا
همچنین با اقداماتی برای افزایش مقدار مایع اشک می توان به خشکی چشم کمک کرد. برای انجام این کار، پزشک لوله های تخلیه اشک را اسکلروز می کند یا آنها را با شاخه های پلاستیکی می بندد.
اگر بیماری زمینه ای مانند دیابت وجود داشته باشد، درمان آن می تواند خشکی چشم را نیز کاهش دهد.
خشکی چشم: علل و عوامل خطر
اختلال خیس شدن سطح چشم - یعنی قرنیه و ملتحمه و همچنین داخل پلک - می تواند ناشی از کاهش تولید اشک یا افزایش تبخیر لایه اشکی باشد. لایه اشکی از چندین لایه تشکیل شده و شامل یک فاز آبی و یک فاز چربی است. دومی با محافظت از تبخیر فیلم را تثبیت می کند.
اگر تولید اشک کاهش یابد، پزشکان از آن به عنوان "مواد ترشحی" یاد می کنند. اگر لایه اشکی به مقدار کافی تولید شود اما خیلی سریع تبخیر شود، پزشکان از آن به عنوان "تبخیر بیش از حد" یاد می کنند.
تاثیرات خارجی
شایع ترین علت خشکی چشم تأثیرات خارجی است. هنگام کار با کامپیوتر یا تماشای تلویزیون با تمرکز کمتر پلک می زنیم. این می تواند سرعت پلک زدن را کاهش دهد، که لایه اشک را به طور مساوی در سراسر چشم توزیع می کند، از ده تا 15 پلک در دقیقه به تنها یک یا دو پلک در دقیقه. این همچنین به عنوان سندرم چشم اداری شناخته می شود.
آسیب به پلک ها و عمل های چشم نیز می تواند منجر به سندرم سیکا شود.
علل بیولوژیکی
تولید اشک با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین افراد مسن بیشتر از افراد جوان از خشکی چشم رنج می برند.
زنان نیز بیشتر از مردان در معرض خطر هستند، زیرا هورمون جنسی زنانه استروژن می تواند تولید اشک را مختل کند. بنابراین درمان جایگزینی هورمون در دوران یائسگی خطر خشکی چشم را افزایش می دهد.
بیماری
اختلالات خیس شدن چشم نیز همراه با بیماری های مختلف رخ می دهد. به عنوان مثال، دیابت، اختلالات تیروئید، روماتیسم مزمن و بیماری های التهابی عروقی از جمله این موارد هستند.
بسیاری از بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی نیز با خشکی چشم مرتبط هستند. این به این دلیل است که ملتحمه، که بخشی از لایه اشکی را تولید می کند، در عملکردهای ایمنی مهم بدن نقش دارد. برای مثال در بیماری خودایمنی سندرم شوگرن، تولید مایع اشک آور مختل می شود.
سایر محرک‌های سندرم سیکا، عفونت‌های ویروسی مانند هپاتیت C و آسیب‌های عصبی است که در مراحل پیشرفته دیابت رخ می‌دهد. از آنجایی که سطح چشم از نظر تاریخچه تکاملی با پوست خارجی تغییر شکل یافته مطابقت دارد، بیماری های پوستی مختلف نیز منجر به خشکی چشم می شود.
گاهی اوقات کمبود شدید ویتامین A منجر به خشکی چشم می شود. این می تواند ناشی از بیماری کبد باشد.
اگر کودکان از خشکی چشم رنج می برند، در بیشتر موارد یک بیماری علت آن است.
خشکی چشم: علل و عوامل خطر - دارو
برخی از داروها در صورت مصرف طولانی مدت می توانند تولید اشک را مختل کنند. این داروها شامل داروهای روانگردان، قرص‌های خواب‌آور، مسدودکننده‌های بتا، داروهای هورمونی و داروهای آلرژی است. به عنوان مثال، کورتیکوئیدها ("کورتیزون") که در قطره ها و پمادهای چشمی برای ورم ملتحمه وجود دارد نیز باعث خشکی چشم می شوند.
خشکی چشم: چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
علل خشکی چشم بسیار متنوع است و معمولاً تشخیص عوامل خارجی و بیماری های محرک دشوار است. بنابراین کارشناسان توصیه می کنند که اگر از خشکی چشم رنج می برید، همیشه با چشم پزشک مشورت کنید.
خشکی چشم: معاینات و تشخیص
پزشک می تواند از معاینات مختلفی برای ارزیابی میزان اشک، ترکیب لایه اشکی، سطح قرنیه، وضعیت پلک و لایه اشک استفاده کند. این اجازه می دهد تا علت خشکی چشم مشخص شود:
- تست شیرمر: با استفاده از یک نوار کاغذ صافی در کیسه ملتحمه، پزشک میزان ترشح اشک چشم را اندازه گیری می کند.
- بررسی سطح چشم: از لامپ شکافی می توان برای تشخیص تغییرات سطح چشم نیز استفاده کرد.
- Tearscope: این دستگاه نوری امکان ارزیابی دقیق‌تر میزان روغن لایه اشکی را فراهم می‌کند.
- معاینه بیشتر: در صورت لزوم، پزشک خون را معاینه می کند، به عنوان مثال برای تعیین وضعیت هورمونی یا فاکتورهای روماتوئید. سواب ملتحمه نشان می دهد که آیا ملتحمه که مسئول خشکی چشم است وجود دارد یا خیر.
