درد در پاشنه پا از کجا می تواند باشد؟
درد در پاشنه اغلب به دلیل بارگذاری بیش از حد، خار پاشنه (برآمدگی استخوانی روی استخوان پاشنه) یا التهاب صفحه تاندون روی پا (فاسئیت کف پا) ایجاد می شود. سایر علل احتمالی شامل صدمات (مانند شکستگی استخوان پاشنه)، تغییرات غیر طبیعی در تاندون آشیل و بورسیت است.
با درد پاشنه در پشت چه باید کرد؟
کدام کفی برای درد پاشنه پا؟
کدام دکتر برای درد پاشنه پا؟
اگر پاشنه پا درد دارید باید به ارتوپد یا جراح ارتوپد مراجعه کنید. این پزشکان متخصص در سیستم اسکلتی عضلانی بدن از جمله استخوان ها، ماهیچه ها، مفاصل، رباط ها و تاندون ها هستند. او می تواند علت درد شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند. در صورت لزوم به متخصص دیگری مانند روماتولوژیست (برای درد پاشنه به دلیل بیماری روماتیسمی) ارجاع خواهید شد.
در بسیاری از موارد، سرما درد پاشنه پا را تسکین می دهد، به عنوان مثال به صورت کمپرس سرد یا کیسه یخ (این را مستقیماً روی پوست برهنه قرار ندهید!). در موارد فردی، سایر درمان های خانگی نیز استفاده می شود. به عنوان مثال، حمام گرم پا با سرکه سیب، پماد مارموت یا خمیری که از آب و جوش شیرین تهیه شده و روی پوست پخش می‌شود، می‌تواند درد خار پاشنه پا را کاهش دهد.
برای درد حاد پاشنه چه باید کرد؟
برای درد پاشنه در کودکان چه کنیم؟
در صورت درد شدید پاشنه چه باید کرد؟
چه دارویی برای درد پاشنه پا
کدام پماد برای درد پاشنه پا؟
پمادهایی با مواد فعال از گروه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند دیکلوفناک یا ایبوپروفن، اغلب برای درد پاشنه پا استفاده می شوند. آنها درد را تسکین می دهند و التهاب را مهار می کنند. چنین پمادی را دقیقاً همانطور که در داخل بسته بندی توضیح داده شده است یا طبق توصیه پزشک خود استفاده کنید.
چه ورزشی برای درد پاشنه پا؟
درد پاشنه چقدر طول می کشد؟
مدت زمان درد پاشنه پا بسته به علت آن بسیار متفاوت است. این ناراحتی می تواند چند روز یا چند هفته تا چند ماه ادامه داشته باشد - حتی در شرایط مزمنی مانند آرتریت روماتوئید بیشتر طول بکشد. اگر درد ادامه داشت، توصیه می شود فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشید. به این ترتیب می توان علت را روشن کرد و درمان مناسب را در مراحل اولیه آغاز کرد.
