داروهای خانگی خروپف

خرناس نه تنها همسرتان را چندین ساعت در طول شب بیدار نگه می دارد ، بلکه اغلب خطری را برای فرد خروپف ایجاد می کند. بسیاری از مردم این آرزو را دارند خرناس به سادگی اصلاح می شود برای این منظور ، آنها به معروف شناخته می شوند داروهای خانگی. اما چی داروهای خانگی برای کاهش وجود دارد خرناس؟ غالباً ، افراد مبتلا یک کمک سریع می خواهند و همچنین دوست دارند به درمان های جایگزین متوسل شوند ، که معمولاً می توانند معجزه های کوچکی انجام دهند.

چه چیزی در برابر خروپف کمک می کند؟

خروپف می تواند به یک آزمایش واقعی از صبر و شکیبایی تبدیل شود داروهای خانگی می تواند در برابر آن کمک کند. بسیاری از روش های درمانی خانگی وجود دارد که می تواند خروپف را مهار کند. برای اضافه وزن افراد ، به سادگی کاهش وزن می تواند معجزه کند در بیشتر موارد ، افراد مبتلا حتی متوجه می شوند که خروپف به طور کامل از بین می رود و دوباره تکرار نمی شود. علاوه بر این ، گروه خاصی از افراد فقط وقتی مبتلا به بیماری خرخر می شوند ، تمایل به خروپف دارند سرد. در این مورد ، سرد باید از بین برود و خروپف به طور خودکار متوقف می شود. سرد حمام ، حمام بخار یا ساده اسپری بینی مخصوصاً برای این منظور مناسب هستند. علاوه بر این، الکل مصرف کمی قبل از خواب نیز می تواند رهبری به خروپف کردن افراد سیگاری نیز اغلب تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند. بنابراین ، باید از نوشیدن مشروبات الکلی چند ساعت قبل از خواب خودداری کرد و در صورت لزوم ، محدودیت را اعمال کرد استعمال دخانیات. برای بیشتر افراد ، خوابیدن در یک زمان معین نیز به خنثی شدن خروپف کمک می کند. یک درمان خانگی به خصوص محبوب نکته ای است که همیشه باید در حالت پهلو بخوابید. این بدان دلیل است که بیشتر افراد مبتلا فقط در حالت خوابیده خرخر می کنند. با این حال ، از آنجا که فرد به سختی می تواند وضعیت بدن خود را در هنگام خواب تحت تأثیر قرار دهد ، توصیه می شود که یک a را ضمیمه کنید تنیس توپ به پشت یکی این اطمینان می دهد که خوابیدن در حالت خوابیده رخ نمی دهد. برخی از افراد آسیب دیده نیز موفقیت بزرگی را با وصله های به اصطلاح خرخر گزارش می دهند. اینها در هر داروخانه موجود است و بیش از حد در داروخانه گیر کرده است بینی و اطمینان راحت تر تنفس. نمایش شماتیک از تنفس در هنگام خروپف برای بزرگنمایی کلیک کنید. تقویت کننده محکم نیز می تواند به اثر کمک کند و باید به جای بالش معمولی استفاده شود. علاوه بر این ، یک کاسه از آب قرار داده شده در کنار تخت به برخی از افراد کمک می کند. تقریباً 20 قطره از اکالیپتوس باید روغن در آن قرار گیرد. علاوه بر این ، ویژه چای همچنین می تواند خروپف را مهار کند. این امکان پذیر است ، به عنوان مثال ، با چای تهیه شده از آرنیکا برگ ، شکوفه های آهک یا حکیم. این را باید تقریباً یک ساعت قبل از خواب نوشید ، تا چای بتواند اثر خود را ایجاد کند.

کمک سریع

در واقع ، داروهای خانگی قدیمی شناخته شده فقط می توانند خروپف را کاهش دهند و بنابراین فقط حاوی آن هستند. فقط اگر خروپف بر اثر سرماخوردگی باشد ، نیکوتین مصرف یا چاقی، یک درمان دائمی می تواند اتفاق بیفتد. به شرطی که یکی دوست داشته باشد بدون عمل جراحی انجام شود معیارهای، داروهای خانگی با اعمال منظم برخی رفتارها می توانند زندگی با خروپف را خوشایندتر کرده و بهبودی سریع را به دست آورند ، به شرطی که درمان خانگی صحیح پیدا شود. غالباً ، هنگام اعمال رفتارها ، افراد مبتلا چند شب بدون خروپف فوری می خوابند. حتی اگر خروپف هر از گاهی در طول شب برگردد ، درمان های خانگی هنوز یک گزینه مفید است که می تواند به سرعت انجام شود رهبری به موفقیت

درمان های جایگزین

داروهای جایگزین که به طور فزاینده ای در مبارزه با خروپف محبوب هستند. خوشحالم ، طب سوزنی در این زمینه انجام می شود. در اینجا یا یک یا چند سوزن به اصطلاح master point 17 وارد می شوند. این نقطه در نزدیکی واقع شده است استخوان یقه و همچنین به اندام های تنفسی مرتبط است. سوزن ها در داخل باقی می مانند پوست به مدت نیم ساعت قبل از حذف آنها با این حال ، این درمان باید حداقل ده بار تکرار شود تا نتیجه خوبی حاصل شود. از طریق این روش درمانی می توان خروپف را مهار کرد و در بعضی موارد به طور کلی از بین برد. علاوه بر این ، برخی محصولات ضد خروپف هومیوپاتی نیز وجود دارد. از جمله این موارد می توان به اسپری های حلق و بینی اشاره کرد کرم ها. اینها رطوبت را در منطقه مناسب فراهم کرده و خروپف را مهار می کنند.