تعریف: حسادت چیست؟
بیشتر مردم حداقل یک بار در زندگی خود حسادت یا حسادت کرده اند. این یک احساس بسیار شدید و بالاتر از همه دردناک است ، جایی که ترس یا ناامنی خاصی ایجاد می شود که ممکن است فرد محبت یا توجه کامل فرد دیگری را از دست بدهد و در نتیجه کمتر از قبل مورد توجه و عشق قرار گیرد. این برای ابراز حسادت با توجه به مردم و حسادت با توجه به چیزها استفاده می شود.
این احساسات کاملاً طبیعی است و حتی در دوران نوزادی و در دنیای حیوانات نیز وجود دارد. با این حال ، اگر احساس حسادت از کنترل خارج شود ، ممکن است مشکلاتی بوجود بیاید ، زیرا معمولاً علت آن اغلب در خود ما بیش از شخص دیگر است. گاهی اوقات این احساس مثبت نیز خوانده می شود ، زیرا به ما کمک می کند تا تشخیص دهیم شخصی برای ما مهم است.
تشخیص - چه چیزی طبیعی است و چه زمانی بیش از حد می شود؟
سه درجه حسادت متفاوت است. شکل ملایم ، احساسی عادی است که قرار است به عنوان یک هشدار دهنده برای ما باشد. در حسادت متوسط ، فشار واضحی احساس می شود و فقط می توان با تلاش زیاد احساس را تحت کنترل گرفت.
با این حال ، اگر کسی از حسادت شدید رنج می برد ، به سرعت اتفاق می افتد که هر دلیلی ، هرچقدر هم غیرمنطقی باشد ، برای تأیید در فرض های خود کافی است. البته شرایطی وجود دارد که احساس حسادت کاملاً توجیه شده است. با این حال ، اگر این احساس فضای بیشتری را اشغال کند و سرگرمی ها یا ارتباطات اجتماعی را تحت الشعاع خود قرار دهد ، این می تواند نشانه تسخیر حسادت باشد.
غالباً ، "فرد تمایل" پس از مدتی احساس ناراحتی و انقباض می کند ، زیرا افراد بسیار حسود غالباً به شخصی وابسته می شوند که او را تحسین می کنند یا علاقه او را دوست دارند. در صورت نقض حریم خصوصی شخص دیگر نظارت بر و جستجوی تلفن همراه و رایانه او ، این نیز از حسادت بیش از حد صحبت می کند. بصورت آنلاین تعداد زیادی تست خودآزمایی در مورد حسادت وجود دارد.
در حالی که چنین آزمایشاتی می تواند روش خوبی برای تأمل در افكار و اعمال شما باشد ، اما لزوماً نتیجه آزمون صحت ندارد. مهم است که در مورد حسادت خود با فرد مورد نظر صحبت کنید و راه هایی برای کنترل آن یا خلاص شدن از آن پیدا کنید - در صورت لزوم با کمک حرفه ای یک روان درمانگر. منبع معتبرتر از آزمون های آنلاین ، شریک زندگی یا دوستان و خانواده است که یا به تنهایی یا بنا به درخواست ، صادقانه دیدگاه خود را درباره مسائل توصیف می کنند. بسته به شرایط ، افزایش حسادت نیز می تواند طبیعی باشد که لزوماً در یک آزمون منعکس نمی شود.
