برای جلوگیری از غرق، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
غرق شدن معمولی
علل رفتاری
- مصرف مواد محرک
- استفاده مواد مخدر
- شرایط بدنی بد
- شناگران بی تجربه
- بیش از حد قدرت خود را ارزیابی کنید
- رفتار خروس
عوامل پیشگیری
اقدامات پیشگیرانه و قوانین رفتاری زیر می تواند خطر غرق شدن را به حداقل برساند:
- قبل از حمام کردن ، بدن را به بدن عادت دهید آب دما ، به خصوص اگر دمای هوا به طور قابل توجهی بالاتر از دمای آب باشد.
- کودکان هرگز نباید بدون نظارت به شنا بروند!
- استخرهای خصوصی و شنا استخرها باید توسط نرده ها ایمن شوند.
- در جريان مشاغل مناسب هيچگاه نبايد از جليقه نجات استفاده كرد!
- از آبهای ناشناخته پرهیز کنید.
- درست نکنید سر غرق در آبهای ناآشنا می شود.
- خود را بیش از حد ارزیابی نکنید استحکام.
- وارد نشوید آب تحت تاثیر الکل.
- شنا در آبهای محافظت شده را ترجیح دهید.
- مراقب آبهای یخ زده باشید!
- دست کم نگیر آب جریان ها هشدارها همیشه جدی گرفته می شوند.
- اگر هرگز در موقعیتی قرار گرفتید که در آب خسته شده اید و در نزدیکی ساحل نیستید ، می توانید برای مدت کوتاهی در وضعیت "مرده" (بدن کامل شناور با پشت در آب) بهبود پیدا کنید.
