بهبود پارگی رباط داخلی زانو

معرفی

آسیب به دستگاه رباطی زانو بخصوص در ورزشکاران بسیار مکرر اتفاق می افتد. بسته به اینکه کدام ساختار یا رباط تحت تأثیر قرار گرفته باشد ، بهبودی آسیب می تواند بدون عارضه یا حتی طولانی تر باشد ، بنابراین درمان جراحی ضروری است. پارگی رباط داخلی (رباط وثیقه داخلی) معمولاً با آسیب های غیرمشکل همراه است.

برای درمان این آسیب معمولاً آتل استفاده می شود و به طور موازی فیزیوتراپی تجویز می شود. با این وجود ، عوارض و تأخیر در بهبودی ایجاد می شود. صبر و انضباط در مرحله بهبود از اهمیت بالایی برخوردار است. به عنوان آخرین گزینه ، در نهایت یک عمل می تواند زانو را دوباره بارگیری کند.

پشتیبانی از روند بهبودی

پیش بینی اینکه چقدر رباط داخلی پاره به صورت جداگانه خوب یا سریع بهبود می یابد پیش بینی دشوار است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در هر صورت ، رعایت اقدامات درمانی مهم است. از یک طرف ، این شامل اقدامات ساده ای مانند خنک کننده (به ویژه قسمت داخلی) زانو و محافظت ، یا بارگذاری جزئی مناسب مفصل است.

درد در این مدت لازم نیست که تحمل شود ، اما باید به اندازه کافی با داروهایی از گروه NSAID ها که مثلاً شامل ایبوپروفن, دیکلوفناک و همچنین اسپرین (ASA) علاوه بر این ، درمان منظم فیزیوتراپی برای روند بهبود مفید است. جدا از درمان سرپایی با فیزیوتراپیست آموزش دیده ، بیمار باید تمرینات مستقیمی را نیز در خانه انجام دهد.

از یک طرف ، این می تواند باعث موفقیت سریعتر در بهبودی شود و از طرف دیگر ، می تواند انعطاف پذیری بعدی را افزایش دهد. همانطور که تمرینات مستقل می تواند مفید باشد ، باید از اضافه بار جلوگیری شود. در هر صورت ، تمرینات باید با پزشک معالج و / یا فیزیوتراپ در میان گذاشته شود.

زمان بهبودی

به عنوان یک قاعده ، بهبود پارگی جزئی یا کامل رباط داخلی زانو حدود 2 تا 10 هفته طول می کشد. بعد از این مدت ، مفصل معمولاً دوباره کاملاً مقاوم است. در مورد پارگی های جزئی ، حتی ممکن است فقط بعد از 2 تا 3 هفته یک برنامه ورزشی سبک را از سر گرفت ، در حالی که اشک شدیدتر باید تا 6 هفته با استفاده از آتل (ارتز) بی حرکتی شود.

با این حال ، این نیز با افزایش بار قابل توجهی کاهش می یابد ، به این معنی که بارگیری کامل زانو ، به عنوان مثال در هنگام ورزش ، فقط پس از 2 تا 3 ماه امکان پذیر است. اگر استفاده از ارتز موفقیت درمانی کافی را نیز به همراه نداشته باشد ، در نهایت ممکن است جراحی لازم شود. با توجه به طولانی شدن روند درمان و بهبودی ، ترکهای شدید شلیک داخلی می تواند در موارد نادر تا 9 ماه طول بکشد تا کاملا بهبود یابد.

ممکن است تا یک سال طول بکشد مفصل زانو، به دنبال پارگی در رباط داخلی زانو ، کاملاً قابل مقایسه با ورزش قبل از آسیب دیدگی است. زمان بهبود می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. از جمله ، به شدت آسیب ، در ابتدا محافظت کافی و افزایش مناسب بار فیزیوتراپی بستگی دارد.