پیشگیری | بورسیت زانو

پیشگیری

بعد از بورسیت از زانو بهبود یافته است ، توصیه می شود به طور منظم انجام شود کشش و تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات. مفصل زانو بدین ترتیب علاوه بر این محافظت و تثبیت می شود. در صورت انجام فعالیت های یک طرفه تکراری در حین کار ، ورزش یا اوقات فراغت ، باید استراحت هایی انجام شود تا فشار از بین برود و در صورت لزوم ، زانوی تحت بار باید عوض شود.

این بافت را قادر می سازد تا از بار خارج شود. به خصوص در حین فعالیت های ورزشی ، باید اطمینان حاصل کنید که در حال اجرا کفش آسان است مفاصل و اینکه توالی حرکت به درستی انجام می شود. هنگام کار با افزایش استرس در مفصل زانو، مانند تایلر ، توصیه می شود که زانو را روی سطح سخت کوسن کنید. کوسن به عنوان پد فرش ، پد زانو یا باند محافظ ارتوپدی را می توان در اینجا در نظر گرفت ایدز.

کدام پزشک بورسیت را درمان می کند؟

از نظر تئوری ، هر پزشکی می تواند تشخیص و درمان کند بورسیت. بنابراین ، فرقی نمی کند که فرد مبتلا در درجه اول با یک پزشک عمومی یا یک متخصص ارتوپد مشورت کند. در مورد عود بورسیت، با این حال ، باید علت الگوی بیماری مکرر را با دقت بیشتری بررسی کرد.

اگر علت زیاد استفاده از آن باشد ، یک پزشک عمومی می تواند بدون مراجعه به پزشک متخصص بیماری بورسیت را درمان کند. اگر تحلیل رفتن مفصل دلیل مشخصی باشد ، یک جراح ارتوپدی می تواند اطلاعات بهتری درباره گزینه های درمانی احتمالی ارائه دهد. بنابراین ، معمولاً لازم است که پزشک خانواده ، فرد مبتلا را به صورت جداگانه به متخصص ارجاع دهد.