آلمانی قلب بنیاد ، انجمن قلب و عروق آلمان و سرطان مرکز تحقیقات هشدار می دهند چاقی و اعتیاد به سیگار در تعداد فزاینده ای از کودکان. عادات سبک زندگی در جوانان پایه و اساس آن است سلامت در بزرگسالی بیشتر و بیشتر جوانان در آلمان در معرض خطر ابتلا به a هستند قلب حمله بعدی در زندگی این به دلیل این هست که چاقی، که همراه با نیکوتین اعتیاد یکی از خطرناک ترین است عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی ، تهدید می شود که به سرعت در بین نوجوانان گسترش می یابد. به همین دلیل آلمانی است قلب بنیاد ، انجمن آلمان از دانش قلبشناسی و آلمانی سرطان مرکز تحقیقات خواستار حفاظت م effectiveثر است معیارهای در مدارس تأسیس شود: سرانجام دروس تغذیه باید جایگاه مناسبی در برنامه درسی داده شود. تربیت بدنی باید از اولویت بیشتری برخوردار شود. و استعمال دخانیات همچنین باید به طور مداوم در محوطه مدرسه در تمام ایالت های آلمان ممنوع شود.
خطر: سیگار کشیدن و چاقی
هر ساله ، حدود 270,000،XNUMX نفر رنج می برند سکته در آلمان. به طور معمول مسئول کرونر است شریان کلسیفیکاسیون ، که طی سالها پیشرفت می کند و به طور مداوم محدود می کند اکسیژن تأمین عضله قلب. مقصر اصلی چنین کلسیفیکاسیون عروقی اعتیاد به سیگار و چاقی، که منجر به فشار خون بالا، چربی خون و دیابت قهوه ای با این حال ، به طور فزاینده ای ، چنین عوامل خطر نه تنها در بزرگسالان ، بلکه در بزرگسالان نیز یافت می شود کودکی و نوجوانی "11 تا 15 درصد مبتدیان امروز در حال حاضر هستند اضافه وزن، "تأکید می کند پروفسور دکتر مد. هلموت گولکه ، پزشک ارشد در مرکز قلب Bad Krozingen. "باید ترسید که آلمان روند ایالات متحده آمریکا را دنبال کند ، جایی که نسبت آن اضافه وزن متخصصان قلب هشدار می دهند که کودکان از دهه 1960 بیش از سه برابر شده است.
لذت بردن از ورزش بدون فشار برای انجام
بنیاد قلب آلمان به همراه انجمن آلمان دانش قلبشناسی و آلمانی سرطان مرکز تحقیقات ، بیانیه ای جامع نوشت که حاوی پیشنهادهای سازنده برای محافظت موثر از نوجوانان در برابر چاقی و اعتیاد به سیگار است. یک نقطه شروع مهم آموزش تغذیه است که باید در برنامه درسی همه مدارس از جایگاه مناسبی برخوردار شود. علاوه بر این ، الف سلامت-برای ترویج وعده های غذایی در زمان استراحت باید ارائه شود. به جای ارائه شیرینی های پر چرب و شیرین ، محوطه های مدرسه باید خرید میوه ، نان سبوس دار و سالاد را امکان پذیر کنند. علاوه بر این ، مدارس برای مقابله با کمبود ورزش که هنوز هم یکی از دلایل اصلی چاقی است و امروزه حتی در بین جوانان گسترش یافته است ، باید کارهای بیشتری انجام دهند. "از نظر پزشکی ، تعداد ساعت های تربیت بدنی در هر هفته باید فوراً افزایش یابد ، "پروفسور گولکه تأکید می کند. "با این حال ، ایده عملکرد نباید بیش از حد در پیش زمینه باشد. بلکه باید لذت ورزش را بیدار کرد تا فعالیت های ورزشی در بزرگسالی فراتر از دوران مدرسه ادامه یابد. "
ممنوعیت استعمال سیگار در مدارس
بسیاری از مدارس نیز باید در زمینه مبارزه با اعتیاد به سیگار تعهد بیشتری نشان دهند. این به این دلیل است که سن مدرسه سن معمول ورود به اعتیاد به سیگار است ، که بسیاری از مبتلایان با وجود تمام تلاش خود قادر به ترک آن در زندگی بعدی نیستند. بنابراین این سه سازمان از مسئولان سیاسی و اجتماعی می خواهند که سرانجام مبنای قانونی دیرهنگام برای یک ژنرال ایجاد کنند استعمال دخانیات ممنوعیت در مدارس در تمام ایالت های آلمان در حال حاضر در بسیاری از نقاط هنوز مدیران به تنهایی یا با هماهنگی شورای والدین می توانند اجازه دهند استعمال دخانیات در مکانهای تعیین شده ، به طوری که گوشه های سیگاری در بسیاری از سرزمینهای جمهوری فدرال هنوز متعلق به تصویر روزمره مدارس است.
خطرات چاقی:
- در مقایسه با همسالان با وزن معمولی ، اضافه وزن كودكان در حدود سه تا پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به a هستند سکته or ضربه قبل از رسیدن به 65 سالگی
- در سراسر جهان ، 22 میلیون کودک زیر پنج سال چاق هستند.
- تقریباً 20٪ کودکان در اروپا دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.
- بیشترین نرخ در کشورهای جنوبی اروپا مشاهده می شود. به عنوان مثال ، در ایتالیا ، حدود 36 درصد از کودکان نه ساله دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.
منبع: شبکه قلب اروپا (EHN) - بیانیه مطبوعاتی ، سپتامبر 2004.
