معرفی
طبق بررسی های فعلی ، حدود 50٪ از آلمانی ها علی رغم بیماری بارها و بارها به کار می روند. اما دقیقاً چه موقع رفتن به محل کار منطقی است و چه زمانی باید در خانه بمانید؟ در پایان ، این همیشه یک تصمیم شخصی باقی می ماند ، اما ما سعی می کنیم یک راهنمای کوچک در اینجا به شما ارائه دهیم.
با این علائم نباید سر کار بروید
اینکه شما باید با سرماخوردگی به محل کار خود بروید یا خیر ، بستگی زیادی به این دارد که سرما به شما چقدر آسیب زده است و در کجا کار می کنید. اصولاً موارد زیر اعمال می شود: هرکسی که از نظر جسمی در محل کار فعال باشد باید بیشتر از شخصی که پشت میز نشسته است مراقب باشد. حتی اگر کمی سرما خورده باشید باید از انجام کار بدنی به هر قیمتی خودداری کنید.
روش کار را نیز باید در نظر گرفت: اگر مثلاً من به دوچرخه احتیاج دارم و برای کار در باد و هوا مجبورم سوار شوم ، این احتمالاً بر روی سرما تأثیر مثبت ندارد. با این حال ، اگر میز کار در خانه محل کار باشد ، بعید به نظر می رسد که بدن بیش از حد از خود کار کند. اما حتی در آن صورت نیز باید در نظر بگیرید که اصلاً چقدر کارآیی دارید.
سرماخوردگی معمولاً به شما امکان نمی دهد به قدرتهای زیادی از تمرکز یا خلاقیت دست یابید. اما فارغ از اینکه در کجا یا چه کاری کار می کنید ، علائمی وجود دارد که نباید با آنها کار کنید. این موارد عبارتند از: اگر با وجود علائم ذکر شده در بالا به محل کار خود بروید ، خطر بیماری های ثانویه جدی را تهدید می کنید.
در بدترین حالت ، این می تواند منجر شود قلب التهاب عضلات or مننژیت، مثلا. جدا از خود شما سلامت، شما همچنین باید به سلامت همکاران و مشتریان خود فکر کنید: افرادی که سرما می خورند همیشه برای افراد سالم خطر عفونت است. به خصوص کسانی که با کودکان یا افراد بیمار کار می کنند ، به عنوان مثال به عنوان معلم ، مربی یا کارکنان مراقبت های بهداشتی ، باید به یاد داشته باشند که این گروه های هدف بسیار آسان است
- Febbre
- درد در اندامها ، گردن و سر
- سرماخوردگی و سرفه همراه با ترشح رنگی
- علائم دیگر مانند ورم ملتحمه یا عفونت دستگاه گوارش
در اصل ، بنابراین باید به احساس بیماری خود توجه کرد.
کسانی که احساس بیماری شدیدی دارند نباید سر کار بروند. عینی ترین علامتی که به راحتی قابل اندازه گیری است ، دمای بدن است. بالاتر از 37.5 درجه سانتیگراد ، یکی از اصطلاحاً دمای زیر تب ، یعنی دمای کمی بالا رفته که هنوز واقعی نیست صحبت می کند تب.
کسانی که احساس تناسب می کنند هنوز هم می توانند با این دما به کار خود ادامه دهند ، کسانی که احساس خستگی و ضعف می کنند باید در خانه بمانند. از دمای 38.5 درجه سانتیگراد به بعد صحبت از یک ماده جامد می شود تب، حداکثر در آن صورت ، باید این کار را راحت انجام دهید - حتی اگر هنوز احساس راحتی کنید. حتی اگر شدید باشد درد با سرماخوردگی بهتر است در رختخواب بمانید.
اینها معمولاً شامل می شوند سردرد یا اندام دردناک ، اما گلودرد شدید که بلع را بسیار دشوار یا دردناک می کند سرفه می تواند نشانه ای از یک سرماخوردگی شدید باشد. گاهی اوقات گوش شدید نیز وجود دارد درد، و حتی ممکن است احساس شنوایی در گوش آسیب دیده کاهش یابد. اگر این درد ظرف چند روز بهبود نمی یابد یا حتی بدتر نمی شود ، باید با پزشک مشورت شود.
متورم و / یا دردناک است لنف گره ها در گردن همچنین می تواند عفونت جدی تری را نشان دهد ، حتی در این صورت مراجعه به پزشک بهتر از رفتن به محل کار است. سرفه و / یا رینیت تقریباً همیشه هنگام سرماخوردگی رخ می دهد. در اینجا همچنین می توانید میزان شدت سرما از رنگ ترشح را قضاوت کنید: اگر ترشح سرماخوردگی یا خلط سرفه مشخص باشد ، عفونت معمولاً فقط به دلیل ویروس ها؛ اگر رنگ آن سبز مایل به زرد یا حتی چرکی یا خونی شود ، باکتری اغلب علاوه بر ویروس ها. اگر فقط یک رینیت واضح وجود داشته باشد ، اکثر پزشکان شما را برای انجام کار مناسب می دانند ، در حالی که ترشحات رنگی معمولاً بیشتر روشن می شوند. رفتن به محل کار نیز تابو است که علائم دیگری علاوه بر سرماخوردگی مانند آبکی نیز رخ می دهد چشم های قرمز، همانطور که در مورد است ملتحمه، یا علائم عفونت گوارشی.
تمام مقالات این مجموعه:
