آیا تغذیه می تواند سطح CRP را کاهش دهد؟
متعادل و سالم رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش سطح CRP شود. مهمتر از همه ، پرهیز از استعمال دخانیات، الکل و فست فود تأثیر مثبتی دارد. عادی سازی وزن نیز همینطور است.
شما می خواهید ترک کنید استعمال دخانیات؟ به طور کلی ، شما باید اطمینان حاصل کنید که خود را رژیم غذایی شامل یک منبع کافی از ویتامین ها، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 از ماهی و روغن زیتون. بسیاری از میوه ها و سبزیجات نیز می توانند مفید باشند ، و ادویه هایی مانند زردچوبه و زنجبیل.
می خواهید لاغر شوید؟ به طور کلی ، شما رژیم غذایی باید اطمینان حاصل کند که به اندازه کافی دریافت می کنید ویتامین ها، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 حاصل از ماهی و روغن زیتون. بسیاری از میوه ها و سبزیجات و همچنین ادویه هایی مانند زردچوبه و زنجبیل می توانند مفید باشند. آیا می خواهید وزن کم کنید؟
آیا کورتیزون می تواند سطح CRP را کاهش دهد؟
کورتیزون هورمونی است که بدن در نقاط مختلف تولید می کند و عملکردهای متنوعی دارد. یکی از وظایف آن عمل بر روی است سیستم ایمنی بدن به عنوان یک عامل ضد التهابی کورتیزون ژنهای مختلف بدن را که مسئول دفاع ایمنی هستند ، فعال یا مهار می کند.
این نیز باعث کاهش مقدار CRP. همچنین اثر ضد درد دارد. بنابراین به عنوان دارویی برای واکنشهای التهابی غیر عفونی در بدن ، از جمله بسیار معروف است COPD, روماتیسم or ذات الریه. با این حال ، از آنجا که هورمون است و اثرات دیگری نیز دارد ، نباید طولانی مدت استفاده شود ،
