آماده سازی بیوتین

داروهای ویتامین H در ترکیبات مختلف و دامنه قیمت در دسترس هستند. داروهای ویتامین H به صورت کپسول در داروخانه ها با قیمت مناسب موجود است. در اینجا معمولاً هنوز ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی مانند روی ، آهن یا Pantothensäure بعلاوه وجود دارد.

همچنین در داروخانه اینها آماده سازی ویتامین قرار است erstehen شود. داروهای بیوتین که به عنوان دارو تأیید می شوند معمولاً مقدار بیوتین 2.5 تا 5 میلی گرم در هر قرص دارند. در صورت کمبود بیوتین بالینی ، نشان داده شده است که این آماده سازی علائم را بهبود می بخشد. با این حال ، هنوز ثابت نشده است که آیا در بزرگسالان سالم ، مصرف روزانه داروهای ویتامین H منجر به تقویت ناخن ها و درخشش بیشتر آنها می شود. مو.

مصرف بیش از حد ویتامین H

مصرف بیش از حد ویتامین H به طور کلی امکان پذیر نیست ، زیرا این یک ویتامین محلول در آب است که در صورت وجود مقدار زیادی از بدن با ادرار دفع می شود. ویتامین های محلول در آب (آب دوست): ویتامین های محلول در چربی (آبگریز):

ویتامین B1 - تیامین
ویتامین B2 - ریبوفلاوین
ویتامین B3 - نیاسین
ویتامین B5 - اسید پانتوتنیک
ویتامین B6 - پیریدوکسال پیریدوکسین پیریدوکسامین
ویتامین B7 - بیوتین
ویتامین B9 - اسید فولیک
ویتامین B12 - کوبالامین
ویتامین A - رتینول
ویتامین C - اسید اسکوربیک
ویتامین D - کلسیتریول
ویتامین E - توکوفرول
ویتامین K - فیلوکینون مناچینون

تمام مقالات این مجموعه: