وزن کم - همچنین کمبود وزن نیز نامیده می شود - در آلمان بیشتر از حد انتظار وجود دارد. اداره آمار فدرال (ویسبادن) ارقام مربوط به سال 2004 را در مورد منتشر کرد اندازه گیری های بدن از جمعیت بر اساس گروه سنی. طبق این ارقام ، 2.3٪ از جمعیت در آلمان (BMI؛ شاخص توده بدن کمتر از 18.5) به طور قابل توجهی کم وزن. این تقریباً مربوط به 2 میلیون نفر است. بخصوص اغلب کم وزن - و در بعضی موارد سوourتغذیه - نوجوانانی هستند که غالباً دچار اختلالات خوردن هستند و افراد مسن. با استفاده از BMI می توانید کمبود وزن خود را محاسبه کنید - شاخص توده بدن. BMI با تقسیم وزن بدن به کیلوگرم بر مربع قد محاسبه می شود.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) طبقه بندی وزن بدن را بر اساس BMI انجام داده است:
- کمبود وزن: BMI <18.5
- وزن طبیعی: BMI 18.5-24.9
- چاق: BMI 25.0-29.9
- پیشگیری و درمان چاقی درجه I: BMI 30-34.9
- پیشگیری و درمان چاقی درجه II: BMI 35-39.9
- چاقی شدید درجه III: BMI بالای 40
تعریف وابسته به سن از BMI مطلوب طبق شورای تحقیقات ملی (ایالات متحده آمریکا):
گروه سنی | BMI مطلوب |
سال 19-24 | حداقل 19؛ حداکثر 24 |
سال 25-34 | حداقل 20؛ حداکثر 25 |
سال 35-44 | حداقل 21؛ حداکثر 26 |
سال 45-54 | حداقل 22؛ حداکثر 27 |
سال 55-64 | حداقل 23؛ حداکثر 28 |
> = 65 سال | حداقل 24؛ حداکثر 29 |
افرادی که دارای وزن بدن زیر "BMI مطلوب" هستند (اطلاعات مربوط به "حداقل" را ببینید) امید به زندگی کمتری دارند ، زیرا کمبود وزن باعث ایجاد بیماری های ثانویه متعددی می شود که برخی از آنها روند پیری را تسریع می کنند.
افراد لاغر با چربی زیادی در شکم به ویژه در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. زنان لاغر (BMI <22.5) با درصد چربی شکمی به خصوص بالا (WHR *> 0.85) نسبت به زنانی که BMI یکسان دارند اما چربی شکمی کمی دارند (WHR * <2.4) مرگ و میر 0.77 برابر بیشتر دارند (میزان مرگ و میر). با BMI 22.3 تا 25.1 ، مرگ و میر (میزان مرگ) 1.6 برابر و با BMI بالای 25.2 ، مرگ و میر (میزان مرگ) 1.5 برابر بیشتر بود. * WHI - نسبت دور کمر = ران = شاخص کمر و ران. با آزمایش "نسبت دور کمر و لگن" می توانید خود تعیین کنید که به اصطلاح از نوع سیب یا گلابی هستید.