کمبود ویتامین B12: علل
کمبود ویتامین B12 زمانی رخ می دهد که کمتر از نیاز بدن در مدت زمان طولانی تامین یا جذب شود. افزایش مصرف یا از دست دادن ویتامین B همچنین می تواند باعث کاهش سطح ویتامین B12 خون شود. علاوه بر این، برخی داروها می توانند کمبود ویتامین B12 را تقویت کنند.
به طور خلاصه، در اینجا عوامل اصلی برای کمبود ویتامین B12 وجود دارد:
- کمبود فاکتور داخلی (پروتئینی که در معده تولید می‌شود و برای جذب ویتامین B12 ضروری است): چنین کمبودی ممکن است در نتیجه برداشتن (جزئی) معده یا گاستریت آتروفیک مزمن (شکل گاستریت) باشد.
- اختلال در جذب ویتامین B12 در روده، به عنوان مثال به دلیل بیماری های التهابی مزمن روده (بیماری کرون، کولیت اولسراتیو)، بیماری سلیاک یا حذف نسبی روده.
- مصرف برخی داروها: امپرازول (برای سوزش سر دل و زخم معده)، متفورمین (برای دیابت).
گروه های خطر کمبود ویتامین B12 نیز شامل افراد الکلی، زنان باردار و شیرده و افراد مسن است.
کمبود ویتامین B12: علائم
بدن برای فرآیندهای مختلف مانند عملکرد عصبی، تقسیم سلولی و تشکیل خون به ویتامین B12 نیاز دارد. بنابراین، علائم کمبود ویتامین B12 روی چشم ها و همچنین مو، اعصاب و ماهیچه ها تأثیر می گذارد. با این حال، کم خونی یکی از اولین علائم کمبود ویتامین B12 است. عواقب نیز می تواند باشد:
- اختلال در تقسیم سلولی در پوست و غشاهای مخاطی
- ریزش مو
- ضعف عضلانی
- خستگی، عدم تمرکز، ضعف حافظه
- سردرد، میگرن
- تخریب عصب بینایی
- افسردگی
- عدم تحمل غذایی، آلرژی
- در نوزادان: اختلالات رشدی (شدید).
کمبود ویتامین B12: تشخیص
برای مدت طولانی، استاندارد کمبود ویتامین B12 اندازه گیری کل ویتامین B12 در سرم بود. با این حال، این یک نشانگر زیستی دیرهنگام و غیراختصاصی است - یعنی تست کمبود ویتامین B12 با حساسیت کمتر. اطلاعات بیشتر اندازه گیری هولوترانسکوبالامین (holo-TC) است. این وضعیت ویتامین B12 فعال واقعی را نشان می دهد. با این حال، این آزمایش ویتامین B12 دو برابر گرانتر از آزمایش استاندارد است.
