برای جلوگیری از سلولیت (پوست پرتقال پوست) ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- عدم تعادل رژیم غذایی (بیش از حد چربی).
- کمبود مایعات
- افزایش وزن خیلی سریع و همچنین کاهش وزن
- مصرف مواد محرک
- تنباکو (سیگار کشیدن)
- فعالیت بدنی
- عدم فعالیت فیزیکی
- چاق (BMI 25 پوند) چاقی) - منجر به افزایش می شود بافت همبند فشار و در نتیجه به اختلال زهکشی لنفاوی.
