استراحت ورزشی با Apophysitis calcanei | Apophysitis calcanei
استراحت ورزشی با Apophysitis calcanei استخوان پاشنه پا به دلیل فعالیت های ورزشی ، به ویژه دویدن ، پریدن و غیره در معرض استرس دائمی قرار می گیرد ، بنابراین برای کاهش درد ، توصیه می شود از فعالیت هایی که در بالا توضیح داده شد استراحت کنید. به منظور اطمینان کامل از رهایی از درد و استراحت ، 4-6 هفته استراحت توصیه می شود. استراحت ورزشی با Apophysitis calcanei | Apophysitis calcanei