این تمرینات به سردرد کمک می کند
در فیزیوتراپی ، اهداف نه تنها مبارزه با علامت "سردرد" است ، بلکه دستیابی به بهبود طولانی مدت از طریق تمرینات بدنسازی ، عضله سازی و تمرینات روزانه است. این از آسیب های بعدی جلوگیری می کند و سردردهای ناخوشایند را از بین می برد. تمرینات استقامتی همیشه از پاها شروع می شود تا کل زنجیره های عضلانی را از ابتدا به بالا تثبیت کند. تمرینات 1) ورزش در برابر سردرد… این تمرینات به سردرد کمک می کند