خلاصه | آموزش کف لگن - چگونه کار می کند؟
خلاصه کف لگن اغلب در عملکرد خود نادیده گرفته می شود، اگرچه با عضلات شکم و پشت کار می کند و برای برخی از فرآیندهای بدن ضروری است. تمرین کف لگن باید دوباره این عملکرد را تقویت کند و بنابراین زندگی روزمره را برای افراد مبتلا آسان تر کند. هر گروهی از افراد برای این نوع مناسب و مرتبط هستند… خلاصه | آموزش کف لگن - چگونه کار می کند؟