تمرینات TEP شانه
تمرینات موبیلیزاسیون و تقویتی توصیه شده با TEP شانه به مدت زمان گذشته از عمل بستگی دارد. در 5-6 هفته اول چرخش شانه به داخل یا خارج مجاز نمی باشد. ربایش جانبی و بلند کردن شانه به جلو به 90 درجه محدود می شود. در این مدت، تمرکز بر کاهش … تمرینات TEP شانه