عناصر ریز مغذی ویتامین مواد معدنی پروتئین زا

برای رشد طبیعی و سالم ماندن بدن انسان به انواع مواد مغذی نیاز دارد. از یک طرف، اینها درشت مغذی هایی مانند کربوهیدرات ها، پروتئین ها (پروتئین ها) و چربی ها هستند. با این حال، آنها تنها در صورتی می توانند توسط بدن مورد استفاده قرار گیرند که غذا حاوی ریز مغذی ها نیز باشد. چه چیزی برای آن مهم است؟ چه چیزی به عنوان ریز مغذی ها محسوب می شود؟ ریزمغذی ها شامل … ریز مغذی ها چیست؟