زیتون: سرشار از مواد مغذی سالم
زیتون یکی از محبوب ترین مواد غذایی در غذاهای مدیترانه ای است. آنها اغلب در پیتزای گیاهی، در سالاد یونانی سالم یا در تاپاهای ظریف یافت می شوند. آنها همچنین با غذاهای ماهی و خورش ها عالی می شوند. اندازه آنها تا چهار سانتی متر، مستطیل یا گرد، سیاه یا سبز است – و غیر ممکن است… زیتون: سرشار از مواد مغذی سالم