ترس

تصور کنید شب تنها در یک پارکینگ متروکه قدم می زنید. با احساس سرگیجه در معده ، قدم های شما سریعتر می شود و از اینکه در ماشین خود هستید خوشحال می شوید. اما آیا این شما را از قبل تبدیل به یک فرد مضطرب بیمار می کند؟ اصلا. این واکنش کاملاً طبیعی است ، همانطور که فرانک ماینرز روانشناس توضیح می دهد: "مردم معمولاً احساس ترس می کنند ... از تپش قلب تا حملات هراس: وقتی اضطراب به بیماری تبدیل می شود