اضداد

رژیم مدیترانه ای سرشار از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای چرب تک غیر اشباع و چند غیر اشباع از روغن های گیاهی یا ماهی های دریایی است. یکی دیگر از اجزای مهم رژیم مدیترانه ای ، انگور قرمز به شکل شراب قرمز است که به طور منظم اما متوسط ​​با وعده های غذایی نوشیده می شود. مصرف معتدل شراب قرمز همراه غذا بخشی از… شراب قرمز اکسیر زندگی: همچنین برای کشتی ها