معرفی
پستان درد شایعترین شکایت در ناحیه پستانها است. پستان درد رخ دادن در ریتم چرخه ماهانه (دوره ای) در اصطلاحات فنی ماستودینیا نیز نامیده می شود ، در حالی که مستقل از چرخه (غیر حلقوی) درد قفسه سینه ماستالژی نامیده می شود. پستان یک طرفه یا دو طرفه درد در حین رخ می دهد بارداری درد پستان مستقل از چرخه در نظر گرفته می شود.
درد پستان ، کشیدن سینه ، حساسیت به لمس و احساس تنش از ویژگی های موجود است بارداری. به همین دلیل است که سفت شدن سینه ها نیز از جمله علائم احتمالی بروز آن است بارداری. با این حال ، این در میان علائم ایمن بارداری محسوب نمی شود ، زیرا همچنین می تواند نشان دهد که خونریزی قاعدگی به زودی آغاز می شود. تغییرات هورمونی در دوران بارداری مسئول شکایت در ناحیه سینه ها است. یک پنجم زنان مبتلا به درد پستان می گویند که درد پستان دلیل آن بوده است تست حاملگی، مانند Clearblue® ، و این درد بود که باعث شد آنها تصمیم بگیرند که باردار هستند.
درد از چه زمانی شروع می شود؟
درد پستان ، کشیدن سینه ها و همچنین احساس تنش در پستانها برای بارداری موجود معمول است. این شکایات می تواند در مراحل اولیه (هفته 5 تا 8 بارداری) رخ دهد.
تغییراتی در پستانها (ماما) در دوران بارداری
تغییرات هورمونی باعث افزایش حجم پستان در مراحل اولیه (هفته 5 تا 8 بارداری) می شود که خانم باردار آن را با احساس تنش درک می کند. علاوه بر این ، وریدهای سطحی گشاد می شوند و رنگدانه های نوک سینه ها و آرئول افزایش می یابد و باعث می شود تیره تر شوند. بزرگ شدن غدد شیری باعث جابجایی رابط و بافت چربی از پستانها ، این پیشرفت "آدنوز حاملگی" نامیده می شود.
این تغییر توسط انواع تشویق می شود هورمون. در نتیجه ، سینه ها هنگام لمس شدن گره خورده احساس می شوند. این لمس می تواند از هفته 12 بارداری منجر به تخلیه قطره ترشح شود.
این اولین شیر (آغوز) است که مواد تشکیل دهنده آن آب ، مواد معدنی ، قطرات چربی ، سلولهای اپیتلیال غده لایه برداری شده و سلولهای کف (ماکروفاژهای لیپیدی) است. هورمون پرولاکتین، که در لوب جلوی آن تولید می شود غده هیپوفیز، مسئول تولید و دفع مواد مخدر است شیر مادر. میزان تمام تغییرات توصیف شده به صورت جداگانه متفاوت است و به اندازه اولیه پستان و تعداد لوبولهای غده بستگی دارد. با این حال ، در پایان بارداری ، اندازه هر پستان حدود 400 گرم افزایش یافته است.
چه کاری انجام دهید؟ چه کمکی می کند؟ چه چیزی باعث تسکین می شود؟
اطمینان بخش است اگر بدانید درد پستانی که بسیاری از زنان از ابتدای بارداری از آن شکایت دارند پس از سه ماه اول فروکش می کند. با وجود این ، اقدامات حمایتی وجود دارد که می تواند به کاهش ناراحتی و سهولت زمان تولد کمک کند. اینها شامل یک سوتین بارداری است که به خوبی متناسب است و پشتیبانی ایده آل از پستانها را فراهم می کند.
این باید از پنبه یا ابریشم ساخته شود ، زیرا سوتین های توری علاوه بر این می توانند نوک سینه های حساس را تحریک کرده و باعث ایجاد التهاب شوند. از پوشیدن سوتین های خیلی کوچک و منقبض کننده نیز باید خودداری شود. بسته به شدت علائم ، توصیه می شود که یک سوتین بارداری سبک نیز در شب بپوشید ، به طوری که در این مدت نیز از پستانها پشتیبانی بهینه می شود.
برای یافتن یک سوتین مناسب و متناسب با بارداری ، توصیه می شود به یک فروشگاه تخصصی ، به عنوان مثال یک فروشگاه مد بارداری مراجعه کنید. در صورت امکان باید از حرکاتی که باعث بروز درد پستان می شوند خودداری شود. علاوه بر این ، کمپرس های خنک توسط بسیاری از افراد آسیب دیده خوشایند تلقی می شوند و می توانند باعث ایجاد خفیف شوند تورم پستان بافت. ماساژهای آرام پستان با روغن تسکین دهنده بارداری یا کرم چرب نیز می تواند به تسکین کمک کند درد پستان در دوران بارداری.
