درمان
درمان a کوفتگی دنده محافظه کار است در پزشکی ، این به معنای درمان با داروها و / یا اقدامات فیزیکی مانند فیزیوتراپی است. در ابتدا ، خنک کردن منطقه آسیب دیده به کاهش میزان کمک می کند درد و تورم و خنک شدن به موقع نیز می تواند روند بعدی بیماری را بهبود بخشد.
علاوه بر این ، مشترک است داروهای ضد درد پسندیدن ایبوپروفن or دیکلوفناک اداره می شوند از آنجا که لایه محافظ از معده در طول استفاده طولانی مدت از NSAID ها (داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) مانند حمله می شود ایبوپروفن، اضافی معده حفاظت باید تجویز شود تأثیر ژل ها یا کرم های اغلب توصیه شده داروهای ضد درد بحث برانگیز است
جای سال است که آیا مسکن حتی از طریق سد پوست به محل اثر خود می رسد یا دوز آنقدر زیاد است که بتواند به آن برسد. اغلب اثر خنک کننده ژل یا حتی احساس انجام کاری در مورد آن درد با استفاده از آن کمک می کند. یک بسته یخ ، که در یک حوله پیچیده شده است ، به ویژه در ساعات و روزهای اول موثر است.
یخ هرگز نباید مستقیماً روی پوست قرار گیرد ، زیرا می تواند باعث سوختگی سرد شود که بسیار دردناک است. وقفه های خنک کننده نیم ساعته بین برنامه ها باید مشاهده شود. حوله های خنک و مرطوب نیز کمک خواهند کرد.
در روزهای اول توصیه می کنیم که از گرما استفاده نکنید. در دوره بعدی ، گرما می تواند عضله را شل کند تنش. ماساژ توسط فیزیوتراپیست های آموزش دیده نیز به بهبود کمک می کند.
حتی اگر یخ های یخی و داروهای ضد درد باعث می شود احساس بهتری داشته باشید ، باید طی چند هفته آینده از ورزش یا سایر ورزش های سنگین اجتناب کنید ، زیرا این امر باعث روند بدتر و طولانی مدت بیماری می شود. استراحت جسمی مهمترین چیز تا زمانی است که درد اصرار. از حمل اشیا heavy سنگین یا افراد نیز باید خودداری شود.
زمان مناسب فعالیت بدنی باید با پزشک در میان گذاشته شود. در ابتدا حفظ حالت عمیق طبیعی دشوار است تنفس به دلیل درد با این حال ، این به ویژه مهم است تنفس خیلی کم عمق باعث ناکافی می شود تهویه از ریه ها ، که می تواند منجر به ذات الریه.
به همین دلیل ، دیگر لازم نیست از بانداژهایی که ریه ها را منقبض می کنند ، در مورد a کوفتگی دنده. در این زمینه ، توصیه می شود هم برای تسکین درد و هم برای استفاده عمیق از داروهای مسکن استفاده کنید تنفسپرهیز از مسکن ، منطقی نیست زیرا خطر انقباض آن است ذات الریه هنگام تنفس آرام افزایش می یابد. اگر کبودی دنده به ویژه شدید است ، توصیه می شود با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید که به شما در روش صحیح تنفس کمک کند. به عنوان کوفتگی از دنده به دلیل درد اغلب خوابیدن را دشوار می کند ، توصیه می شود که به طرف کبودی نخوابید موقعیت را می توان با یک یا چند بالش بزرگ پشتیبانی کرد ، به طوری که حتی شب هنگام به صورت اتفاقی در کنار درد قرار نگیرید.
