برای افراد سالخورده ، خطر سقوط در خانه های خود بسیار زیاد است. تقریباً 90 درصد از کل سقوط های مرگبار در خانه برای افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. محدوده آنها از کاهش جسمی است استحکام به آستانه های بالا تا عدم تشک ضد لغزش در دوش یا وان. کمپین DAS SICHERE HAUS (DSH) این ده خطر شایع متلاشی کننده را نام می برد و نکاتی در مورد چگونگی رفع آنها ارائه می دهد:
1. مبلمان بیش از حد در یک فضای کوچک
در مقابل هر مبلمان باید حدود 1.20/XNUMX متر فضا داشته باشد. اگر اتاق بیش از حد شلوغ باشد ، عبور و مرور ایمن با مشکل روبرو خواهد شد. نکته: بدون یکی یا قطعه دیگر کار را انجام دهید ، حتی اگر کار سختی باشد.
2. در حمام سرسره کنید
دستگیره های داخل دوش یا وان و نزدیک توالت به افزایش ایمنی کمک می کنند. یک حصیر ضد لغزش را در دوش یا وان قرار دهید. صندلی در حمام ایجاد کنید.
3. شب و در تاریکی سریع بیرون بروید.
چراغ های شب را در مسیرهای مکرر پیاده روی (راهرو ، راهرو) قرار دهید. بهتر: چراغ هایی که به طور دائمی روی مسیرها نصب می شوند ، طوری قرار می گیرند که نور شما را کور نکند.
4. دمپایی و دمپایی فازی.
دمپایی باید صاف باشد ، کف آن آجدار باشد و از پا مخصوصاً در قسمت پاشنه پا پشتیبانی کند. کفش های فرسوده را به موقع تعویض کنید.
5. پله ها
- گلدان و پایه های گل برای فرود پله نیست.
- هرگز از پله ها کاملاً بارگیری و عجله بالا و پایین نروید.
- پله ها را به خوبی روشن کنید (کلید روشنایی در بالا و پایین).
- آج های راه پله را با پوشش های ضد لغزش ، به عنوان مثال ، نوارهای لاستیکی روی پله های سنگی ایمن کنید.
6. فرشهای آزاد و دونده ها
در صورت امکان ، مانند همیشه یک خطر قطع کنید. اگر نمی خواهید این کار را انجام دهید ، فرش ها و دونده های گشاد باید با پوشش های ضد لغزش چسب دو طرفه محکم شوند. توجه: پوشش های مختلف برای کف های مختلف (سنگ ، پارکت ، فرش ، PVC). از نمایندگی تخصصی مشاوره بگیرید.
گوشه های ایستاده را با پوشش های چسب دو طرفه نیز محکم کنید.
7. آستانه درب
در صورت امکان بردارید. اگر این امکان وجود ندارد ، با رنگی که به وضوح در تضاد با کف اطراف است ، رنگ کنید.
8. صندلی برای کمک به شما در برخاستن.
پله ها و نردبان ها را در جایی ذخیره کنید که بتوان سریعاً آنها را بازیابی کرد (نه: گاراژ ، زیرزمین ، اتاق زیر شیروانی).
نردبان های آسیب دیده را بلافاصله با یک جدید جایگزین کنید و به دنبال علامت GS (مخفف "ایمنی آزمایش شده") باشید.
9. پرده ها را آویزان کنید ، لامپ را عوض کنید.
اگر این کارها برای شما دشوار است ، از اقوام یا همسایگان کمک بخواهید. اغلب تمایل به کمک بیشتر از حد انتظار است.
10 سیم و سیم تلفن: هرچه طولانی تر ، بهتر است؟
طنابهای کششی را با نوار پاکت در تمام طول خود به زمین بچسبانید. بهتر: پریزهای برق اضافی نصب کنید.
سیم های تلفن نباید زیاد بلند باشد. بهتر: خرید تلفن بی سیم.