افسردگی زمستانی: پیشگیری

برای جلوگیری از زمستان افسردگی، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.

عوامل خطر رفتاری

  • مصرف مواد محرک
    • الکل (زن:> 40 گرم در روز ؛ مرد:> 60 گرم در روز).

سایر عوامل خطر

  • سوء مصرف مواد