بنوشید - بدانید که چه چیزی می نوشید
به دلیل محتوای آب بالاتر، کودکان نسبت به بزرگسالان نسبت به وزن بدن خود به مایعات بیشتری در روز نیاز دارند. به همین دلیل، حتی کمبود جزئی مایعات می تواند به سرعت عملکرد ذهنی و فیزیکی را در کودکان خردسال مختل کند. انجمن تغذیه آلمان (DGE) مصرف آب زیر را در روز برای کودکان و… بنوشید - بدانید که چه چیزی می نوشید