تقویم باروری

مقدمه برای بسیاری از زنان و زوج ها ، داشتن فرزند جزء لاینفک برنامه ریزی زندگی آنهاست ، اما باردار شدن همیشه آسان نیست. عدم بارداری می تواند فشار روانی زیادی را بر روان زن و مشارکت وارد کند. قبل از مشورت زنان با پزشک و احتمالاً درمان دارویی و/یا هورمونی ، شما باید… چگونه باردار شویم - نکاتی برای باردار شدن

تغذیه یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند شانس بارداری را افزایش دهد. برای این منظور ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبر و مواد گیاهی ثانویه باید مصرف شود. بنابراین رژیم غذایی باید شامل محصولات غلات (به ویژه غلات کامل) ، محصولات لبنی کم چرب باشد. و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه. با میوه و سبزیجات ، این در بهترین حالت ممکن است… تغذیه | چگونه باردار شویم - نکاتی برای باردار شدن