چه کمکی می کند؟ | بورسیت آرنج
چه کمکی می کند؟ به طور معمول ، بورسیت پس از چند هفته به خودی خود بهبود می یابد. با این وجود ، برخی از کمک ها می توانند تسکین دهند. به طور کلی: سرد شدن قبل از حرارت. در صورت بروز بورسیت نباید از عملیات حرارتی استفاده شود. از طرف دیگر ، سرما می تواند درد را بهبود بخشد ، به عنوان مثال با قرار دادن بسته های خنک کننده. اینها باید در… چه کمکی می کند؟ | بورسیت آرنج