علاوه بر پرتاب و در حال اجرا رشته ها ، دو و میدانی نیز رشته های پرش را ارائه می دهد. این رشته های پرش از هر دو نوع پرش ارتفاع و پرش طول تشکیل شده اند که هنجارهای آنها با گذشت زمان تغییر کرده است. این چهار رشته عبارتند از پرش از ارتفاع ، پرش با تیر ، پرش از طول و پرش سه گانه.
پرش بلند
در پرش ارتفاع مدرن ، بعد از یک دور پرتاب منحنی ، این ورزشکار از روی a می پرد بار که حداکثر ارتفاع و چهار متر طول دارد که با کوچکترین لمس سقوط می کند. رکورد جهانی برای مردان 2.45 و برای زنان 2.09 متر است. این ورزشکار روی پشت خود روی یک تشک نرم قرار می گیرد. اولین مسابقات پرش ارتفاع توسط سلت ها برگزار شد. قوانین مسابقه امروز از اوایل سال 1865 در انگلستان وضع شده است. طبق این قوانین ، پرش ها فقط با یک پا انجام می شود ، در هر قد سه تلاش مجاز است ، و بار ممکن است پس از یک تلاش ناموفق پایین نیاید. در حالی که تا سال 1936 پاها مجبور به عبور از پا بودند بار اول ، امروز به اصطلاح فلاپ رایج است ، جایی که سر اولین قسمت بدن است. به طور کلی با تمام رشته های پرش ، شکایت از ستون فقرات کمر در پیش زمینه است. علاوه بر این ، دو بعدی می تواند باعث آسیب دیدگی همان دو سرعت شود. بیشترین آسیب ها در پرش های بلند از ناحیه زانو و مچ پا مفاصل، و شکایات پشتی نیز غالباً بوجود می آیند (همچنین به عنوان یک نتیجه دیرهنگام). در هنگام پرش ، جمع كننده ها از تاب پا به ویژه در معرض خطر هستند. عواقب احتمالی طولانی مدت نیز می تواند باشد مچ پا شکایات مفصلی و پارگی رباط ها.
پرش با نیزه
در پرش با تیر ، از یک میله پایدار برای پاکسازی میله ای که تا حد ممکن بلند است استفاده می شود. دور بعدی در مسیری مستقیم قرار دارد که حداقل 45 متر طول و 1.22 متر عرض دارد. طول و ضخامت میله به ارتفاع ، وزن و استحکام از ورزشکار پرش با میله قبلاً در دوران باستان گسترش یافته بود. در حالی که در کرت مردم با کمک تیرها از گاو نر می پریدند ، سلت ها تمرین پرش طول با قطب را انجام می دادند. از سال 1775 ، ژیمناست های آلمانی مسابقات پرش با تیر را ترتیب داده اند. فرشهایی که برای محافظت از تیربارهای تیرک به کار می روند تا دهه 1960 معرفی نشده اند. حتی امروز ، در میان رشته های دو و میدانی ، خطر شکسته شدن وجود دارد استخوان ها در خرک تیرک بالاترین است. به عنوان تکنیکال ترین رشته ورزشی ، همچنین اگر ورزشکار در کنار تشک فرود بیاید ، خطرناک ترین نیز است. آسیب دیدگی های معمولی در طاق پرانی شامل دررفتگی استخوان مفصل شانه و شکستگی در ناحیه شانه. ستون فقرات کمر نیز به ویژه منبع مکرر ناراحتی است. کشککک و آشیل تاندون ها به خصوص با پرش استرس دارند. در صورت احتمال زیرآمدگی میله در حین پرش ، احتمال آسیب دیدگی بیشتر برای کمر ، دقیقتر برای عضلات اکستنسور پشت ، وجود دارد.
پرش بلند
پرش دراز تلاشی برای پرش تا آنجا که ممکن است بعد از مرحله دور زدن است که برای مردان 40-50 متر و برای زنان 30-40 متر است. هر ورزشکار سه تلاش برای انجام این کار دارد که در هشت مورد برتر سه تلاش دیگر انجام می شود. علاوه بر یونانیان باستان ، از طرف مردم آسیا نیز اعلام شده است که آنها از زمان بسیار قدیم مسابقات پرش طول را امتحان می کردند ، به موجب آن در این کشورها پاها محکم شده و رانها باید عمود بر زمین قرار بگیرند. امروزه لازم است پاها به صورت افقی و تنه خمیده باشند. در لحظه فرود ، یعنی هنگامی که پا با زمین تماس می گیرد ، باید باسن ها را در اسرع وقت به جلو فشار دهید ، زیرا هنگام فرود روی باسن امتیاز کم می شود. (هنگام اندازه گیری طول ، اولین برداشت در گودال ماسه حساب می شود). در آغاز مرحله برخاست ، یک اثر ترمز وجود دارد که ، در پرشگران بی تجربه ، باعث خطر پیچ خوردگی مفصلی در زانو و بالا می شود مچ پا. عضلات ساق پا و ران فلکسورها و اکستنسورها نیز در نتیجه اغلب آسیب می بینند. علاوه بر این، فیبر عضلانی اشک به خصوص در ران ها ایجاد می شود.
پرش سه گام
پرش سه گانه مدتها در آلمان نادیده گرفته می شد ، گرچه این رشته نیز یک رشته المپیکی است. در حالی که در دوران باستان پرش سه گانه به عنوان جمع سه پرش منفرد درک می شد ، توالی پرش که امروز تمرین می شود می تواند برای اولین بار در سال 1465 ثابت شود. با این وجود ، در طول زمان ، قوانین پا توالی بارها و بارها متنوع شده است. امروز ، مشابه پرش طول ، پرش در یک میله پرواز بعد از دور 35 تا 42 متر انجام می شود. اولین فرود باید با همان باشد پا که برای پریدن از زمین استفاده می شد ، با فرود دوم در پای دیگر و یک جهش مانند پرش طول حرکت را کامل می کرد (همچنین "هاپ" ، "پله" ، "پرش" نیز نامیده می شود). توالی پا باید چپ چپ راست یا راست راست راست چپ باشد. خطرات آسیب دیدگی به طور کلی همان پرش طول و دو سرعت ، یعنی به طور خاص است فیبر عضلانی اشک و فشار ، مچ پا و صدمات زانو، و همچنین التهاب از تاندون کشکک (و در اینجا به ویژه در قطب دیستال کشکک ، منجر به اصطلاح "زانوی جهنده").
