بدون تمایل به رابطه جنسی پس از زایمان
معمولاً مدتی طول می کشد تا میل به رابطه جنسی پس از زایمان برگردد. این کاملا طبیعی است. بسیاری از زنان در ابتدا احساس خوبی نسبت به بدن خود ندارند: شکم هنوز شل است، سینه ها در اثر شیردهی و شیردهی تحت فشار قرار می گیرند و زخم ناشی از سزارین یا بخیه پرینه ممکن است هنوز نیاز به بهبود داشته باشد. تغییرات هورمونی پس از زایمان می تواند منجر به نوسانات خلقی شود که بر زندگی زوجین تأثیر می گذارد. علاوه بر این، مراقبت از نوزاد است - یک شغل 24 ساعته که خواب و انرژی را از بین می برد. بنابراین در اولین دوره، اکثر زنان معمولاً احساس خستگی و بی حالی می کنند. علاوه بر این، هورمون پرولاکتین که مسئول تولید شیر است، میل جنسی را مهار می کند.
این وضعیت برای پدران نیز جدید و ناآشنا است. مردان اغلب از صمیمیت فیزیکی مادر و فرزند ناآرام و آزرده می شوند. بسیاری از مردان همچنین نگران این هستند که رابطه جنسی بعد از زایمان باعث درد شریک زندگی آنها شود. علاوه بر این، مسئولیت‌های جدید و تغییرات در زندگی روزمره می‌تواند قدرت پدران را از بین ببرد. در زوج هایی که در شیفت شب مشترک هستند، هر دو از کمبود خواب رنج می برند.
چه زمانی رابطه جنسی بعد از زایمان مجاز است؟
هیچ دو زنی شبیه هم نیستند. برخی می خواهند بلافاصله پس از زایمان دوباره با شریک زندگی خود صمیمی شوند. از نظر پزشکی، چیزی نمی توان در مقابل آن گفت. حتی اگر جریان پس از زایمان هنوز خشک نشده باشد، رابطه جنسی معمولاً پس از زایمان مجاز است. با این حال، اگر لوچیا هنوز وجود داشته باشد، بهبود زخم هنوز کامل نشده است، بنابراین خطر عفونت در این مدت افزایش می یابد. بنابراین باید به بهداشت توجه ویژه ای داشته باشید و برای جلوگیری از عفونت از کاندوم استفاده کنید.
نکاتی برای اولین رابطه جنسی پس از تولد
اولین رابطه جنسی پس از تولد معمولاً کاملاً آرام نیست. درد در حین مقاربت (دیسپارونی) یا مشکلات ناشناخته قبلی در روزهای اولیه غیر معمول نیست:
- در طول دوره شیردهی، غشای مخاطی واژن اغلب به دلیل سطوح پایین استروژن بیش از حد خشک است: از درد در هنگام رابطه جنسی ناشی از این امر می توان با کرم های روان کننده جلوگیری کرد.
- به خصوص در اولین رابطه جنسی پس از زایمان، زنان موقعیت‌هایی دلپذیر پیدا می‌کنند که در آن می‌توانند شدت و عمق نفوذ آلت تناسلی خود را کنترل کنند.
- شیردهی فشار زیادی به سینه ها وارد می کند که لمس آنها را نسبتاً ناراحت کننده می کند. این را به شریک زندگی خود گوشزد کنید. تغذیه با شیر مادر قبل از رابطه جنسی می تواند کمک کننده باشد.
به خصوص اگر زایمان با یک عمل جراحی همراه باشد، مشکلات جنسی و درد در حین مقاربت پس از آن شایع تر است. اگر درد حین رابطه جنسی بعد از زایمان ادامه پیدا کرد، باید با پزشک مشورت کنید.
رابطه جنسی پس از تولد: کدام روش پیشگیری از بارداری مناسب است؟
اگر نمی خواهید بلافاصله از اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دوباره باردار شوید، به هیچ وجه نباید به کاهش باروری با شیردهی اعتماد کنید: شیردهی یک پیشگیری مطمئن از بارداری نیست! هر خانمی صرف نظر از اینکه شیر می‌دهد یا نه، باید به موقع به موضوع پیشگیری از بارداری رسیدگی کند، زیرا اولین قاعدگی بعد از زایمان می‌تواند مدت کوتاهی پس از فروکش کردن جریان پس از زایمان شروع شود. با تخمک گذاری حدود ده تا چهارده روز قبل از قاعدگی، از نظر تئوری می توانید بلافاصله دوباره باردار شوید.
به طور خلاصه، داروهای ضد بارداری زیر اصولاً برای شیردهی مناسب هستند:
- کاندوم یا دیافراگم: بی ضررترین آنها بلافاصله پس از تولد. بدن در حال بازسازی تحت تاثیر قرار نمی گیرد. شیر مادر بدون هورمون باقی می ماند.
- IUD هورمونی: فقط حاوی پروژسترون است. شیر یا سلامت جنین را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
- IUD: بدون مشکل برای تولید شیر و سلامت جنین. قبل از قرار دادن، رحم باید به طور کامل عقب نشینی کرده باشد (شش تا هشت هفته پس از تولد).
- Minipill: فقط حاوی پروژستین است. شیر یا نوزاد را تحت تأثیر قرار نمی دهد. برنامه دوز روزانه را دقیقاً دنبال کنید. نمی توان زودتر از شش هفته پس از تولد استفاده کرد.
به دلیل عوارض جانبی، مادران شیرده باید تنها پس از مشاوره کامل با متخصص زنان خود از داروهای زیر استفاده کنند:
- ایمپلنت هورمونی: حداکثر چهار هفته پس از تولد قابل استفاده است. ماده فعال وارد شیر مادر می شود. شیر یا سلامت کودک را تحت تاثیر قرار نمی دهد.
- تزریق سه ماهه: می توان در اولین شش هفته پس از تولد استفاده کرد. عوارض جانبی مکرر؛ آسیب کبدی به نوزاد مستثنی نیست.
- قرص صبح روز بعد: فقط برای مواقع اضطراری؛ مواد فعال وارد شیر مادر می شوند، بنابراین قبل از مصرف قرص باید 36 ساعت وقفه شیردهی رعایت شود.
محصولات زیر حاوی استروژن هستند و برای زنان شیرده مناسب نیستند:
- حلقه واژن
- پچ ضد بارداری
- قرص های جلوگیری از بارداری
گاهی اوقات مدتی طول می کشد تا میل به رابطه جنسی پس از زایمان برگردد. گاهی اوقات به سادگی فرصت برای نزدیکی و لطافت وجود ندارد. در این مورد، سازماندهی اوقات فراغت کودکان مفید است. لزوماً نباید تمرکز اصلی بر مسائل جنسی باشد. خنده و با هم بودن می توانند صمیمیت از دست رفته را بازسازی کنند - پیش نیاز یک زندگی جنسی رضایت بخش. یک نکته آخر: خواب دائمی کودک در تخت والدین لزوماً برای رابطه جنسی پس از تولد مناسب نیست.
