منگنز: وضعیت تأمین

منگنز در نظرسنجی ملی تغذیه II (2008) گنجانده نشده است. در مورد مصرف منگنز در جمعیت آلمان ، داده ها از گزارش تغذیه 2004 انجمن تغذیه آلمان (DGE) وجود دارد.

این داده ها در منگنز میزان مصرف بر اساس برآورد است و فقط متوسط ​​دریافت را منعکس می کند. در مورد زنان و مردان با مصرف کمتر از حد متوسط ​​نمی توان اظهاراتی ارائه داد. با این حال ، این بدان معنی نیست که در منافع منگنز در آلمان کمبود وجود دارد.

در مورد وضعیت تأمین می توان اظهار داشت:

  • به طور متوسط ​​، توصیه های مصرف منگنز در جمعیت آلمان در همه گروه های سنی توسط زنان و مردان انجام می شود.
  • مردان و همچنین زنان به طور متوسط ​​روزانه 4.4/4.8 تا XNUMX/XNUMX میلی گرم منگنز مصرف می کنند.
  • زنان باردار و مادران شیرده هیچگونه نیاز اضافی به منگنز ندارند. بر این اساس ، توصیه های دریافتی منگنز به طور متوسط ​​توسط زنان باردار و شیرده نیز حاصل می شود.

از آنجا که توصیه های مصرف DGE بر اساس نیاز افراد سالم و با وزن طبیعی است ، ممکن است یک نیاز اضافی فردی (به عنوان مثال رژیم غذایی ، مصرف محرک ، داروی طولانی مدت و غیره) بیش از توصیه های مصرف DGE باشد.