ما عادت کرده ایم که بلافاصله بپرسیم چه عواملی باعث بیمار شدن ما می شود. و ما می خواهیم خالق بیماری را در اسرع وقت ریشه کن کنیم ، تا دوباره احساس خوبی داشته باشیم. این مفهوم از سلامت و بیماری پاتوژنز نامیده می شود. علائم بیماری (به عنوان مثال ، سردرد) و علت (به عنوان مثال ، تنش) توصیف شده و سپس "جنگ" ، به عنوان مثال ، با a سردرد قرص.
کم و بیش سالم یا بیمار
Salutogenesis بیانگر یک رویکرد کاملاً متفاوت و بسیار مدرن تر است. با رویکرد جامع خود ، آن را از سلامت جنبه یک علامت این علامت به عنوان یک سیگنال هشدار دهنده به ما پیشنهاد می کند که به دنبال دلایل واقعی بیماری باشیم. از این گذشته ، حتی تنش نیز تنها علامت یک علت دیگر است ، به عنوان مثال فشار.
بنابراین ، در salutogenesis ، تمرکز اصلی بر "مسیر بهبودی" است که این علامت به بیمار نشان می دهد. مطابق با مدل سالوتوژنز ، که توسط جامعه شناس پزشکی اسرائیلی-آمریکایی آرون آنتونوفسکی (1923-1994) در دهه 1970 توسعه یافته است ، سلامت یا بیماری به گفته خودش طرح، یک فرد کم و بیش سالم یا بیمار است و به طور مداوم به سمت قطب سلامتی یا قطب بیماری حرکت می کند.
همچنین س whatال نمی شود که چه عواملی باعث بیماری ما می شود ، اما موارد بیشتری درباره عواملی که باعث سلامت ما می شوند ، مورد بررسی قرار نمی گیرند. چرا یک نفر تحت فشارهای مشابه خارجی بیمار می شود و دیگری سالم می ماند؟ بینش آنتونوفسکی: این به میزان مقاومت فردی بستگی دارد که آیا سالم بمانیم یا تحت شرایط بیرونی بیمار شویم فشار. اینها به نوبه خود بالاتر هستند ، هرچه از نظر اقتصادی بهتر باشیم ، سطح دانش ، هوش و اعتماد به نفس ما بالاتر است.
علاوه بر این ، سبک زندگی ما نقش دارد و اینکه آیا از نظر اجتماعی به خوبی ادغام شده ایم ، یعنی اینکه آیا آن را پیدا می کنیم تعادل بین اضافه بار و کمبود بار. به گفته آنتونوفسکی ، یکی از مهمترین منابع مقاومت ، حس انسجام است. این اصطلاح کاملاً تئوریک به احساس امنیت جامع اشاره دارد.
این اعتماد به نفس دارد که فرد محیط را به اندازه کافی درک می کند ، توانایی تأثیرگذاری در آن را دارد و خواسته های روزمره را به عنوان یک چالش مثبت درک می کند و احساس فشار نمی کند. بر این اساس ، سلامتی یک وظیفه کل نگرانه انسانی است که شامل جسم ، روان و روح است و بیش از هر چیز مبتنی بر احساس امنیت و امنیت در محیط ما است.
در مجموعه های خود ، نگاه دقیق تری به جنبه های مختلف سلامتی و سلامتی خواهیم داشت. بنابراین در مورد موضوعات بیشتر بدانید:
- روح را تقویت کنید - آنچه شهود ما می تواند همه چیز را انجام دهد.
- چه چیزی تابش می کنم؟
- تحریک ذهن
- رژیم غذایی و ورزش
- اشکال نرم و نرم و آرامش
