نور درمانی چیست؟
نور درمانی از تأثیر اشکال مختلف نور بر روی بدن استفاده می کند. نور درمانی کلاسیک از تابش نور فلورسنت روشن استفاده می کند که از نظر فیزیکی با نور خورشید مطابقت دارد.
چه زمانی نور درمانی مفید است؟
نور درمانی برای بیماری های مختلف استفاده می شود. بسته به نوع بیماری، نور درمانی کلاسیک یا نور درمانی UV می تواند مفید باشد.
نور درمانی کلاسیک
برای بیماری های زیر می توان از نور درمانی کلاسیک (حمایتی) استفاده کرد
- افسردگی
- میگرن
- اختلالات خواب
- اختلالات غذا خوردن
- فرسودگی شغلی
نور روشن دوش نور ساعت داخلی را دوباره هماهنگ می کند و در عین حال اطمینان می دهد که سطح سروتونین دوباره افزایش می یابد.
نور درمانی با اشعه ماورا بنفش
اشعه UV-A و UV-B (اشعه ماوراء بنفش) عمدتاً برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود:
- پسوریازیس
- بیماری لکه سفید (ویتیلیگو)
- نورودرماتیت (اگزمای آتوپیک)
- لنفوم های سلول T پوست (mycosis fungoides)
- بیماری پیوند در مقابل میزبان - یک بیماری سیستمیک پس از پیوند مغز استخوان
PUVA (فتوتراپی پسورالن و UV-A) یکی از مؤثرترین اشکال نور درمانی است.
مقاله PUVA ما را بخوانید تا بدانید فتوتراپی پسورالن و UV-A چگونه کار می کند و آنچه را باید در نظر داشته باشید.
نور درمانی چگونه کار می کند؟
در طول نور درمانی کلاسیک چه اتفاقی می افتد؟
نور درمانی موفق به روشنایی حداقل 2,500 تا 10,000 لوکس نیاز دارد. این نیاز به یک دستگاه نور درمانی خاص دارد، زیرا لامپ های معمولی فقط حدود 300 تا 800 لوکس ساطع می کنند.
دوش نوری نور فلورسنت و پراکنده با طیف وسیعی را ساطع می کند که بیشترین تطابق را با نور طبیعی خورشید دارد. نور درمانی زمانی موثرتر است که نور از طریق شبکیه چشم جذب شود. بنابراین به هسته سوپراکیاسماتیک می رسد، بخشی از مغز که نقش تعیین کننده ای به عنوان یک تولید کننده پالس برای ریتم سیکاردی (ریتم روزانه) و در نتیجه برای سطوح سروتونین و ملاتونین دارد.
نور درمانی به طور معمول پس از سه تا چهار روز اثر می گذارد. اگر نور درمانی در این مدت تاثیری نداشته باشد، می توان شدت نور را افزایش داد یا مدت نور را افزایش داد. یک دوش نور اضافی در شب نیز مفید است. نور درمانی معمولا یک هفته طول می کشد، اما می توان آن را تکرار کرد یا به طور منظم در صورت عود استفاده کرد. برای جلوگیری از افسردگی فصلی، برخی از مبتلایان نور درمانی پیشگیرانه را از اوایل اکتبر شروع می کنند.
در طول فتوتراپی UV-A یا UV-B چه اتفاقی می افتد؟
در طول درمان با نور رنگی چه اتفاقی می افتد؟
یک مورد خاص، زردی نوزاد است. در این حالت محصول تجزیه گلبول های قرمز خون به نام بیلی روبین در بدن نوزاد جمع می شود و پوست و چشم ها را زرد می کند. اگر بیلی روبین از حد معینی فراتر رود، این می تواند منجر به آسیب مغزی شود. این را می توان با نور درمانی رنگی خنثی کرد. نور آبی موج کوتاه به نوزاد کمک می کند تا بیلی روبین را سریعتر دفع کند.
خطرات نور درمانی چیست؟
هیچ عوارض جانبی جدی شناخته شده ای از نور درمانی وجود ندارد. سردرد، سوزش چشم یا احساس سفتی در پوست به ندرت رخ می دهد. با این حال، این علائم پس از چند ساعت فروکش می کند. درمان با نور آبی می تواند باعث بثورات پوستی، افزایش از دست دادن مایعات و اسهال در نوزادان شود. اشعه ماوراء بنفش حاصل از فتوتراپی اساساً مانند نور طبیعی خورشید عمل می کند و در بیش از حد آن به طور بالقوه سرطان زا است و پیری پوست را تسریع می کند.
هنگام انجام نور درمانی چه چیزی را باید در نظر داشته باشم؟
درمان منظم حتی در روزهای بدون علائم نیز مهم است. نوردرمانی شبانه فقط باید با مشورت پزشک انجام شود، زیرا دوش سبک می تواند ریتم شبانه روزی خواب و بیداری را مختل کند. برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، داروهای اعصاب یا لیتیوم حساسیت به نور را افزایش می دهند. به همین دلیل قبل از شروع نور درمانی باید معاینه چشم پزشک انجام شود. مشاوره قبلی با چشم پزشک نیز برای تمامی بیماری های چشمی توصیه می شود.
نوردرمانی UV هرگز نباید در افرادی که دارای نقص های ژنتیکی با افزایش حساسیت به نور یا افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست هستند (به عنوان مثال: خشکی پوست، سندرم Cockayne و سندرم بلوم) استفاده شود. همچنین در مورد سابقه سرطان پوست یا آسیب شدید پوستی ناشی از تشعشع احتیاط می شود. در مورد خطرات و مزایای درمان با پزشک خود صحبت کنید.
