از دلایل خودداری کنید
برای جلوگیری از قلب حمله ، شما باید از توسعه و پیشرفت کلسیفیکاسیون جلوگیری کنید خون عروق. این امر می تواند با کاهش یا اجتناب کامل از عوامل خطر به دست آید. بنابراین باید مراقب باشید که سالم زندگی کنید.
عوامل زیر مهمترین عوامل هستند. باید متوقف شد استعمال دخانیات، این خطر را کاهش می دهد قلب حمله از روز اول همچنین باید غذای سالم بخورید رژیم غذایی، یعنی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و چربی حیوانات کمی بخورید.
مخصوصاً نباید از تهیه غذاهای سریع استفاده کرد. همچنین باید سعی کنید وزن خود را تا حد مطلوبی کاهش دهید. با این حال ، هر کیلوگرم تأثیر مثبتی دارد.
همچنین استرس دائمی باید تا حد ممکن کاهش یابد. علاوه بر این ، باید هر روز کمی حرکت کرد ، در حال حاضر یک نیم ساعت پیاده روی با هیچ حرکتی برای دیدن مثبت ارزیابی نمی شود. در آخر ، باید اطمینان حاصل کنید که فرد داروهای تجویز شده توسط پزشک را به طور منظم مصرف می کند. بخصوص فشار خون بالا و دیابت باید از نزدیک کنترل شود.
