استرس سفر

علائم علائم احتمالی جت لگ عبارتند از: اختلالات خواب: خواب آلودگی و خستگی در طول روز ، بی خوابی در شب. اختلالات گوارشی ناخوشی ، احساس بیماری تحریک پذیری ، ناراحتی های احساسی اختلالات تمرکز علل علت وقفه جت لگ عدم ​​هماهنگ سازی ریتم خواب و بیداری در طول سفر سریع در مناطق مختلف زمانی ، معمولاً با هواپیما است. زمان در… جت لگ