اثرات بابونه چیست؟
گل های بابونه (Matricaria chamomilla) و اسانس جدا شده از آنها (روغن بابونه) از داروهای گیاهی سنتی محسوب می شوند. قدرت شفابخش آنها برای شکایات و بیماری های مختلف بهداشتی استفاده می شود:
بابونه در داخل برای درمان گرفتگی های گوارشی و ناراحتی های التهابی دستگاه گوارش مانند ورم معده و زخم معده استفاده می شود.
- بیماری های پوستی باکتریایی
- بیماری های باکتریایی مخاط دهان و لثه
- صدمات سطحی پوست، "پا باز" (زخم عمیق و ضعیف در ساق پا، زخم زخم، زخم فشاری ناشی از زخم بستر (دکوبیتوس)، سوختگی، زخم های جراحی، آفتاب سوختگی، چل بلین، آسیب پوستی ناشی از تابش
- بیماری های ناحیه مقعد و تناسلی
- عفونت های تنفسی و تحریکات راه های هوایی
چگونه از بابونه استفاده کنیم؟
بسیاری از مردم به درمان های خانگی با بابونه، به عنوان مثال، به شکل چای یا حمام کامل اعتماد می کنند. با این حال، از داروهای آماده بر اساس گیاه دارویی و همچنین از اسانس بابونه در رایحه درمانی استفاده می شود.
بابونه به عنوان یک درمان خانگی
چه به عنوان چای، افزودنی حمام، روکش یا ضماد: بابونه به عنوان یک درمان خانگی محبوب است و کاربردهای زیادی دارد.
چای بابونه
محلول غرغره و شستشوی دهان با بابونه.
علاوه بر این، می توانید از چای بابونه برای غرغره کردن یا به عنوان دهان شویه استفاده کنید. اگر چند بار در روز استفاده شود، می تواند به التهاب غشاهای مخاطی در دهان و گلو، به عنوان مثال، گلودرد و التهاب لثه کمک کند.
حمام یا حمام نشستن با بابونه
پاکت بابونه
با چای بابونه روکش کنید
در صورت گرفتگی شکم (مثلاً در دوران قاعدگی)، نفخ شکم یا بی قراری (مثلاً در کودکان)، کمپرس گرم و مرطوب همراه با چای بابونه می تواند مفید باشد. برای چنین کمپرس بخار (کمپرس شکمی) به صورت زیر عمل کنید:
- یک پارچه نخی بردارید و آن را بین دو بطری آب گرم یا روی بخاری قرار دهید تا گرم شود. بعداً تبدیل به پارچه بیرونی کمپرس شکمی می شود.
- حالا یک حوله نخی دوم (یا یک پارچه کتان) را به عنوان حوله داخلی کمپرس شکم بردارید و آن را به اندازه مناسب شکم تا کنید.
- یک حوله را باز کنید (سپس به عنوان یک پارچه فشرده عمل می کند) و پارچه داخلی تا شده را در آن بغلتانید.
- حالا باید این رول را در تهیه چای بابونه فرو کنید یا روی آن بریزید (باید خیس بخورد).
- بعد، حوله داخلی را باز کنید و آن را بین حوله بیرونی از قبل گرم شده بپیچید.
- حالا این کمپرس بخار را با احتیاط اما سریع روی شکم قرار دهید. احتیاط: اگر خیلی داغ شد فورا آن را بردارید و بگذارید کمی خنک شود!
- کمپرس بخار بابونه را به مدت 5 تا 15 دقیقه روی شکم بگذارید. در صورت لزوم، می توانید برنامه را در روز بعد تکرار کنید. در مجموع، چنین کمپرس بخار ممکن است برای چند روز استفاده شود، اما فقط یک بار در روز.
کیسه بابونه
درمان های خانگی مبتنی بر گیاهان دارویی محدودیت هایی دارد. اگر علائم شما برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، با وجود درمان بهبود نیافته یا حتی بدتر شود، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
بابونه در رایحه درمانی
اسانس بابونه نام «آبی بابونه» را دارد. از آن برای درمان (حمایتی) بیماری ها و بیماری های مختلف، به عنوان مثال به صورت کمپرس، ماساژ، حمام یا استنشاق استفاده می شود.
پوشش
به عنوان مثال، روکش یا کمپرس روغن بابونه برای بیماری‌های پوستی (مانند آکنه، نورودرماتیت، اگزما)، زخم‌ها (مثلاً بریدگی، سوختگی)، التهاب مفاصل و ماهیچه‌ها و سیستیت توصیه می‌شود. طرز تهیه:
مطمئن شوید که کمپرس گرم خیلی داغ نباشد. در غیر این صورت خطر سوختگی وجود دارد!
ماساژ
ماساژ با روغن بابونه می تواند به عنوان مثال، سوء هاضمه، نفخ، فشار عصبی، بی خوابی و استرس را تسکین دهد. چنین ماساژی همچنین می تواند برای مشکلات پوستی، تنش عضلانی، درد مفاصل و دردهای قاعدگی مفید باشد:
وان
حمام با روغن بابونه همچنین می تواند به رفع سوء هاضمه، نفخ معده، تنش عصبی، بی خوابی و استرس کمک کند. برای حمام کامل، دو تا سه قاشق غذاخوری عسل را با چهار تا هشت قطره روغن بابونه مخلوط کنید. سپس کل آن را در آب حمام هم بزنید. عسل به اصطلاح به عنوان امولسیفایر عمل می کند: اطمینان حاصل می کند که اسانس که در آب محلول نیست با آب حمام مخلوط می شود.
استنشاق
برای در حرکت یا سریع در میان، «استنشاق خشک» با روغن بابونه مناسب است، به عنوان مثال در مواقع عصبی، استرس یا بی خوابی: یک تا دو قطره روغن بابونه را روی یک دستمال (کاغذی) بریزید و هر چند وقت یکبار آن را بو کنید. و سپس همچنین می توانید آن را روی میز خواب یا کنار بالش خود (دور از چشمان خود) در عصر قرار دهید.
آماده سازی بابونه
بر اساس بابونه، آماده‌سازی‌های مختلفی وجود دارد. اینها شامل عصاره های مایع به شکل قطره برای مصرف، عصاره های خشک در دراژه و عصاره های الکلی در پمادها، کرم ها و حمام هستند. علاوه بر این، روغن بابونه استخراج شده از گل ها برای تولید پمادهای شفابخش، حمام ها و محلول هایی برای استفاده خارجی فرآوری می شود.
بابونه چه عوارضی می تواند ایجاد کند؟
برخی از افراد به بابونه یا به خانواده گیاهی که به آن تعلق دارد (Asteraceae) حساسیت دارند.
هنگام استفاده از بابونه باید به چه نکاتی توجه کنید
اگر به بابونه یا سایر گیاهان مرکب (مانند ماگ، آرنیکا، گل همیشه بهار) حساسیت شناخته شده ای دارید، نباید از این گیاه دارویی استفاده کنید.
هرگز بابونه را به چشم نزنید، زیرا می تواند باعث التهاب ملتحمه شود.
برای روغن بابونه و سایر اسانس‌ها، فقط از روغن‌های ضروری 100 درصد طبیعی استفاده کنید – ترجیحاً آن‌هایی که از گیاهان ارگانیک رشد کرده یا جمع‌آوری شده‌اند.
تداخلات
نشانه هایی از تداخلات احتمالی بین بابونه و وارفارین (ضد انعقاد) یا سیکلوسپورین (پس از پیوند اعضا و در بیماری های خودایمنی) وجود دارد. به طور کلی، توصیه می شود در صورت مصرف داروهای دیگر، فقط پس از مشورت با پزشک از بابونه برای احتیاط استفاده کنید.
نحوه تهیه بابونه و فرآورده های آن
حقایق جالب در مورد بابونه
بابونه بی تقاضا که از خانواده گل مروارید (Asteraceae) است، بومی اروپای جنوبی و شرقی و خاور نزدیک است. در همین حال، این گیاه یک ساله در بقیه اروپا، آمریکای شمالی و استرالیا نیز یافت می شود.
امروزه بابونه به مقدار زیاد کشت می شود: گل (Martricaria flos) مستقیماً برای اهداف دارویی (مانند چای) یا برای استخراج اسانس (Martricariae aetheroleum) استفاده می شود.
نام جنس لاتین "Matricaria" از کلمه لاتین رحم (ماتریکس) گرفته شده است و به استفاده پزشکی عامیانه از بابونه برای بیماری های زنان مانند دردهای قاعدگی اشاره دارد.
