پدیکور خود ساخته
مراقبت از لوازم آرایشی پا همچنین می تواند در خانه انجام شود. لطفا توجه داشته باشید که اگر پای ورزشکار ، ناخن انگشتان پا ، زگیل و میخچه دارید ، باید با پزشک مشورت کنید! به طور خاص بیماران دیابتی فقط باید خودشان مراقبت از پا را بعد از آموزش انجام دهند ، زیرا حساسیت به درد پا اغلب توسط این بیماری مختل می شود و بنابراین در هنگام برداشتن ناخن یا پینه ، خطر برش زیاد در بافت وجود دارد! برای انجام مراقبت از پا ، به مواد زیر احتیاج دارید:
- کاسه را بشویید
- افزودنی حمام
- قیچی یا ناخن ناخن
- سوهان ناخن
- فایل پوکه یا قرنیه
- لاک ناخن به میل خود
- روغن ناخن
- کرم یا لوسیون
دستورالعمل برای انجام مراقبت از پا
موارد زیر دستورالعمل هایی برای انجام مراقبت از پا است مرحله 1: با یک حمام پا گرم شروع کنید. این نباید بیش از 38 درجه سانتیگراد باشد و حدود 10 تا 15 دقیقه طول بکشد. اما بیشتر از آن نیست ، در غیر این صورت پوست خشک می شود. مواد افزودنی حمام را می توان به میل خود اضافه کرد.
صابون ها معمولاً به شدت قلیایی هستند و بنابراین گوشته اسید طبیعی پوست را از بین می برند ، این امر در مورد پا نیز صدق می کند. بنابراین فقط از صابون های خنثی ph استفاده کنید. روغنهای اساسی نیز می توانند اضافه شوند.
در حالی که اسطوخدوس اثر آرام بخشی دارد ، منتول و کافور تحریک می کنند. از وان پا برای پاکسازی ، نرم شدن قرنیه و گرم شدن پا با افزایش آن استفاده می شود خون جریان. بعد از آن با احتیاط پا را خشک کنید.
پدیکور مرحله 2: محفظه را با دقت برش داده یا برش دهید ناخن های پا که از بالای قسمت بیرون زده است ناخن پا. لبه های تیز را ترک نکنید ، در غیر این صورت خطر رشد درون وجود دارد ناخن های پا. شکل ناخن های پا باید تا حد ممکن صاف باشد ، زیرا لبه هایی که بیش از حد گرد هستند دوست دارند در زیر پوست رشد کنند.
سپس ناخن های پا کوتاه شده را بایگانی کنید تا گوشه های لبه تیز برداشته شود. پدیکور مرحله 3: کوتیکول ها را با احتیاط و آرام عقب برانید. لطفا فقط فشار دهید ، نه برش ، زیرا کوتیکول های نازک و حساس به راحتی می توانند خونریزی کرده و ملتهب شوند.
پدیکور مرحله 4: پدیکور لوازم آرایشی شامل برداشتن پینه است. پینه های اضافی را با احتیاط روی پاشنه ها و گلوله های پا با سنگ پوکه یا یک ماده بمالید ذرت فایل. قرنیه توسط حمام نرم شده و باید به راحتی از بین برد.
لطفا استفاده نکنید پینه هواپیما ، زیرا اگر برش خیلی عمیق باشد خطر آسیب دیدگی بسیار زیاد است! مراقبت از پا مرحله 5: بسته به علاقه خود ، اکنون می توانید ناخن های پا را رنگ کرده یا روغن مراقبت از ناخن بزنید. صبر کنید تا لاک ناخن خشک شود.
پدیکور مرحله 6: پس از آن می توانید ماساژ یک کرم غنی - به عنوان مثال یک کرم مخصوص مراقبت از پا - در حرکات دورانی به پاها وارد می شود. این نه تنها از پوست مراقبت می کند و از خشک شدن آن محافظت می کند ، بلکه باعث تحریک پوست نیز می شود خون گردش خون در پا پاهای سرد دوباره گرم شو
