امروزه انواع متنوعی وجود دارد یوگا سبک ها اساساً ، آنها از سنت هند نشأت گرفته اند. این براساس اصل عالی 4 است یوگا مسیرهایی که همه باید یوگی ها را به سمت روشنگری سوق دهد.
4 مسیر یوگا
- راجا ریاضت: این مسیر یوگا مسیر پادشاه یوگا نیز نامیده می شود و Asthanga Yoga نیز نامیده می شود که کاملاً از سبک یوگای اشتانگا جدا شده است. راجا یوگا شامل 8 مرحله است (مسیر 8 قدم) ، که توسط بنیانگذار راجا یوگا توصیف شده است حکیم پنتاجالی در اصطلاح یوگای سوترا. 8 مرحله این مسیر عبارتند از: یاما ، نگرش نسبت به محیط زیست ، نیاما ، نگرش نسبت به خود شخص ، آسانا ، تمرینات بدنی ، پرانیاما ، تمرینات تنفسی، پراتیاهارا ، کشش ذهنی ذهن و حواس ، دارانا ، غلظت دهیانا ، تفکر.
این هفت مرحله برای هدایت یوگی به مرحله هشتم در نظر گرفته شده است که همان دانش و روشنایی کامل است (سامادی).
- یوگای کارما: یوگای کارما راهی یوگا است که بر اعمال و پیامدهای آن تمرکز دارد. قصد اقدام نیز از اهمیت بالایی برخوردار است و هرگز نباید بر اساس علاقه شخصی یا حرص و بخل باشد. یوگای کارما را یوگای عمل یا خدمات فداکارانه نیز می گویند.
فروتنی ، عشق پاک ، همدردی ، رحمت و تحمل ارزشهای یوگای کارما است. این مربوط به نگرش یوگی و شعور او در کارهای روزمره است. این یک مسیر کاملاً معنوی است که به فرد اجازه می دهد از انجام هرگونه تمرین بدنی در زندگی روزمره مستقل زندگی کند.
وقایع زندگی روزمره درسی است که به وسیله آن یوگی باید رشد کند. کارما باید با بهینه سازی اعمال و نگرش های یوگی به معنای یوگای کارما ، تا روشنگری کاهش یابد.
- یوگای باکتی: همچنین به عنوان یوگای عشق و فداکاری شناخته می شود. این به ویژه در مورد عشق و ارادت به خدا است ، بلکه همچنین به خلقت او ، که شامل عزت نفس و زندگی است.
قدردانی از خلقت و زندگی نیز بخشی از یوگای باکتی است. در باگتی یوگا یوگی از چیزهای کوچک نیز لذت می برد. بیان یوگای باکتی لذت زندگی ، پوشیدن لباس های رنگارنگ و عشق به طبیعت و هنرهای زیبا است.
یوگای باتکی باید راهی بسیار مستقیم برای روشنگری باشد. احساسات و عواطف به سمت خدا معطوف می شوند و فقط یک فضای باز هستند قلب انتظار می رود هنگام تمرین یوگای باکتی.
- یوگا جننا: یوگا جننا درباره فلسفه و دانش است. برای این ، یوگی باید متون مقدس فلسفی را بخواند و آنچه را که خوانده و آموخته است عملی کند تا زمانی که آن را به گونه ای درونی کند که به دانش فراگیر و در نتیجه روشنگری برسد. به همین دلیل Jnana Yoga را مسیر دانش نیز می نامند. با این حال ، یوگا جنانا صرفاً به خاطر سپردن متون مقدس و پایان نامه ها نیست ، بلکه بیشتر در مورد دانش درونی و آگاهی عمیق است ، که از طریق
تمام مقالات این مجموعه:
