تاندون آشیل پاره شده
La تاندون آشیل قوی ترین تاندون در بدن انسان در نظر گرفته می شود ، اما اگر بار خارجی بیش از حد زیاد شود ، می تواند پاره شود. با این حال ، این فقط در صورتی اتفاق می افتد که تاندون با مدت طولانی بارگذاری نادرست ، التهاب یا آسیب دیگر تحت فشار قرار گرفته باشد و بنابراین مستعد آسیب است. سپس این امر می تواند منجر به پارگی محل تاندون آشیل، حتی یک حرکت اشتباه در زندگی روزمره یا در طی فعالیت های ورزشی.
مبتلایان با یک ضربه شلاق مانند و محدودیت فوری حرکت پای آسیب دیده ، متوجه این مسئله می شوند. به طور معمول ، تاندون آشیل پارگی در جراحات 2-6 سانتی متر بالاتر از اتصال آن به استخوان پاشنه، از آنجا که تامین مواد مغذی تاندون در این مرحله فقیرترین است. پارگی تاندون آشیل با تیراندازی همراه است درد در ناحیه پاشنه و گوساله.
درمان پارگی تاندون آشیل در اسرع وقت مهم است. بسته به نوع پارگی تاندون آشیلاز تاندون پاره شده با خم كردن پا مي توان قطعات را به اندازه كافي به هم نزديك كرد تا درمان محافظه كارانه امكان پذير باشد. سپس پا به مدت حداقل 6 هفته در این وضعیت بی حرکت است. اگر بیمار یک ورزشکار رقابتی یا یک بیمار جوان است و ماهیت آسیب مانع از درمان محافظه کارانه است ، جراحی توصیه می شود که در آن انتهای تاندون به طور معمول به هم دوخته شود. در اینجا نیز قبل از شروع قسمت فعال توان بخشی ، باید پا به مدت 6 هفته بی حرکت باشد.
خلاصه
به طور خلاصه ، تمرینات مربوط به التهاب تاندون آشیل ، به ویژه در مرحله بعد از التهاب حاد ، برای آماده سازی مجدد تاندون آشیل برای بارگذاری و بهبود تحرک ، ثبات و هماهنگی از نو. اگر به طور منظم انجام شود ، به جلوگیری از آسیب های بعدی نیز کمک می کند و همچنین می تواند علاوه بر تمرینات عادی توسط ورزشکاران انجام شود. به منظور اطمینان از انجام صحیح تمرینات ، باید در ابتدای تمرین تحت نظارت یک درمانگر مجرب قرار بگیرید.
