کمبود ویتامین B12
مقدمه ویتامین B12 یک ویتامین بسیار مهم و حیاتی برای بدن است. این ماده در بیش از 100 فرایند مختلف در بدن مورد نیاز است و بنابراین برای عملکرد بدن ضروری است. از آنجا که ویتامین B12 به ویژه در محصولات حیوانی موجود است ، کمبود ویتامین B12 یکی از موضوعاتی است که به طور قابل توجهی به گیاهخواران و گیاهخواران مربوط می شود. … کمبود ویتامین B12