شنا دلفین

تعریف شنا در دلفین های امروزی در دهه 1930 ایجاد شد ، زمانی که شناگران قفسه سینه را شروع کردند و همزمان دستان خود را بالاتر از سطح آب به جلو آوردند. این حرکت بازو با یک حرکت سینه معمولی ترکیب شد. ترکیب حاصله امروزه در انجمن شنای آلمان (DSV) به عنوان شنای پروانه مورد استفاده قرار می گیرد و هنوز هم استفاده می شود. در سال 1965 تکنیک شنای دلفین… شنا دلفین

پشت پا

تعریف از حرکت سینه کلاسیک در حالت خوابیده (پشت کرال پشتی آلمانی قدیم) ، کرال پشتی امروزی توسعه یافته است که شبیه خزیدن در حالت خوابیده به پشت است. حرکت پشتی که در حال حاضر اعمال می شود ، با یک حرکت غلتشی پیوسته در حال تغییر در اطراف محور طولی بدن مشخص می شود. چانه کمی به سمت قفسه سینه پایین آمده است و نمای… پشت پا

قوانین رقابت | پشت پا زدن

قوانین مسابقه ما مسافتهای 50 تا 200 متر را شنا می کنیم. شناگران باید در ابتدا و در هر نوبت در حالت خوابیده به پشت حرکت کنند. شنا در تمام طول مسافت ، بجز نوبت ، فقط در حالت خوابیده به پشت خوابیده است. بعد از شروع و بعد از هر دور ، شناگر ممکن است به طور کامل غرق شود… قوانین رقابت | پشت پا زدن