با اصطلاح سخت مفاصل یا سفتی مفصل ، پزشکان سفت شدن مفاصل را درک می کنند ، که منجر به محدود شدن حرکت می شود. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و بر همین اساس نیز متفاوت ظاهر می شود. تحت شرایط خاص ، بیماری ها می توانند رهبری به سفتی غیر قابل جبران آسیب دیده مفاصل، که جراحی را ضروری می کند.
مفاصل سفت چیست؟
سفت مفاصل، سفتی مفصل نیز نامیده می شود ، به محدودیت های حرکتی در مفاصل اشاره دارد. مفاصل سفت که به آن سفتی مفصل نیز گفته می شود ، به محدودیت های حرکتی در مفاصل اشاره دارد. تقریباً تمام مفاصل بدن انسان می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. با این حال ، اغلب ، به ویژه انگشت، مفاصل زانو و آرنج علائم معمول را نشان می دهد. سفتی مفصل می تواند به طور حاد (به عنوان مثال در نتیجه یک حادثه) یا به صورت مزمن (به عنوان بخشی از یک بیماری) رخ دهد. بسته به علت و / یا مرحله بیماری ، شدت آن از محدودیت جزئی حرکت تا بی حرکتی کامل است. در وهله اول بین دو نوع سفتی مفصل تمایز قائل می شوند: در آنچه به عنوان انقباض شناخته می شود ، مفصل بدون آسیب باقی می ماند. در این حالت ، رباط ها ، عضلات یا تاندون ها مسئول علائم هستند. از طرف دیگر ، در آنکیلوز ، خود مفاصل یا همان استخوان ها آسیب دیده اند بسته به علت و مرحله مفاصل سفت ، اغلب می توان نتیجه مناسب را با مناسب به دست آورد درمان.
علل
دلایل سفت شدن مفاصل می تواند کاملاً متفاوت باشد. به عنوان مثال ، یک آسیب ناشی از یک حادثه می تواند باعث سفت شدن ناگهانی یک یا چند مفصل شود. اگر بیمار به دلیل بیماری یا بعد از تصادف در رختخواب باشد ، سفتی مفصل اغلب نتیجه کمبود حرکت است. حتی پس از پوشیدن گچ ، مفاصل آسیب دیده معمولاً به طور موقت سفت می شوند. تحت شرایط خاص ، کوتاه شدن از تاندون ها، رباط ها یا عضلات نیز می توانند مسئول سفت شدن مفاصل باشند. پوست چسبندگی یا زخم شدن نیز ممکن است گاهی منجر به سفتی مفصل شود. برخی بیماری ها خود مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهند ، مانند نقرس or آرتروز. مورد اخیر به ندرت در سنین بالا اتفاق می افتد و بنابراین علامت رایج ساییدگی است.
بیماری هایی با این علامت
- آنکیلوز
- انسداد مفصل مهره
- استئوآرتریت
- اسکولیوز
- نقرس
- روماتیسم
تشخیص و دوره
سفتی مفاصل معمولاً بر اساس توصیف بیمار و اغلب محدودیت های حرکتی آشکار قابل تشخیص است. بنابراین ، تعیین علت مهمتر از تعیین علائم است. به منظور تعیین دلیل سفتی مفصل ، می توان از اشعه ایکس استفاده کرد ، که به شما اطلاعاتی در مورد هرگونه تغییر و / یا آسیب به مفاصل یا استخوان ها. سایر روش های تصویربرداری مانند تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) یا آرتروسکوپی (مشترک آندوسکوپی) همچنین می تواند در تشخیص کمک کند. سفتی مفصل تا حد زیادی به علت علائم بستگی دارد. در حالی که یک سفتی موقتی اغلب به خودی خود بهبود می یابد ، به عنوان مثال با استفاده از گچ ، می تواند در نتیجه برخی بیماری ها دائمی باشد و بنابراین تحرک فرد مبتلا را به طور قابل توجهی مختل کند.
عوارض
مفاصل سفت معمولا به عنوان بخشی از بیماری های روماتیسمی ایجاد می شوند که می توانند عوارض مختلفی داشته باشند. روماتوئید آرتروزبه عنوان مثال ، مفاصل را تحت تأثیر قرار داده و به تدریج آنها را از بین می برد ، باعث بی حرکتی و تغییر شکل مفاصل می شود. این بیماری خود ایمنی علاوه بر مفاصل ، اعضای دیگر بدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. این شامل ، به عنوان مثال ، قلب و کلیه ها التهاب هر دو اندام رخ می دهد ، که در نهایت می تواند به پایان برسد قلب شکست (نارسایی قلبی) و یا کلیه شکست (نارسایی کلیه) غیرمعمول نیست که ریه ها نیز تحت تأثیر قرار بگیرند. علاوه بر این ، زخم ها در اندام ها ایجاد می شوند. حساسیت بیشتر به سایر بیماریها نیز برای این افراد معمول است روماتیسم. این شامل ، به عنوان مثال ، بیماری های قلبی عروقی و ساده است بیماری های عفونی. مفصل ساییدگی و پاره شدن غضروف (آرتروز) نیز منجر به التهاب مفصل به دلیل سایش سلولهای غضروفی. مفصل همچنین به شدت متورم می شود و صدمه می زند. همچنین ممکن است در معرض استخوان قرار داشته باشد که می تواند متلاشی شود و باعث ایجاد اضافی شود درد. به طور مشابه ، در نقرس، یک واکنش التهابی در مفاصل وجود دارد ، که می تواند متورم شود و ایجاد کند درد. به طور کلی ، سفتی مفاصل منجر به اختلال در کیفیت زندگی می شود. افراد مبتلا دیگر نمی توانند زندگی روزمره و شغل خود را بدون نگرانی انجام دهند. این می تواند رهبری به افسردگی، که در بدترین حالت می تواند رهبری به فکر خودکشی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
سفتی مفاصل معمولاً به دلیل ضعف یا بیماری روماتیسمی ایجاد می شود. اگر ناراحتی در عرض چند ساعت برطرف شود ، نیازی به مراجعه به پزشک نیست. سفتی در نتیجه سرد یا افزایش یافته فشار همچنین معمولاً بی ضرر است. اگر سفت شدن خود به خود و بدون دلیل مشخص رخ داد ، باید با پزشک مشورت شود. هرکسی که پس از یک فعالیت شدید ورزشی یا انجام یک ورزش متوجه سفت شدن آن شود استحکام مفاصل را بیش از حد بار آورده است. پزشک خانواده یا یک پزشک ورزشی می تواند علت را بدون شک روشن کند و بلافاصله درمان مناسب را آغاز کند. اتصالات سفتی که به صورت پراکنده اتفاق می افتد ، نشان دهنده a بیماری مزمن عضلات یا استخوان ها که باید سریع درمان شود. در غیر این صورت ، عوارض و شکایات بعدی مانند درد یا از دست دادن استحکام ممکن است رخ دهد در صورت گسترش سفتی به سایر مفاصل و همراه با علائم فلج یا اختلالات حسی ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. فشارسفتی مربوط به آن را می توان با یک درمانگر مورد بحث قرار داد. در صورت ادامه علائم در مدت زمان طولانی یا به طور کلی ، منجر به وخامت رفاه می شود ، توصیه های پزشکی لازم است.
درمان و درمان
درمان برای مفاصل سفت بستگی به علت فردی دارد. اگر شکایات در نتیجه یک دوره طولانی استراحت ، به عنوان مثال پس از یک حادثه بوجود آمده باشد ، اغلب می توان آنها را با کمک تمرینات فیزیوتراپی در مدت زمان کوتاهی برطرف کرد. حتی اگر مفاصل به دلیل مشکلات در سفت باشند تاندون ها یا رباط ها ، تن درمانی که دقیقاً متناسب با تصویر بالینی فرد است ، اغلب می تواند به نتایج خوبی برسد. علاوه بر این، ماساژ و برنامه های گرمایی و همچنین هدفمند کشش، می تواند برای بهبود سفتی مفصل و بازیابی تحرک کامل یا بیشتر انجام شود. اگر سفتی مفصل با درد همراه باشد ، حکومت داروهای ضد درد می توانند آن را تسکین دهند. از طرف دیگر ، اگر سفتی مفصل غیرقابل جبران باشد ، معمولاً مداخله جراحی تنها راه کمک است. با این کار می توان تحرک مفصل خود بیمار را افزایش داد و یا اینکه در صورت عدم پیشرفت بیشتر در مفصل طبیعی موجود ، می توان مفصل مصنوعی وارد کرد.
چشم انداز و پیش آگهی
در ابتدا سفتی مفاصل به روشهای کوچک قابل مشاهده است. اگر علائم به طور مکرر رخ دهد و نادیده گرفته شود ، می تواند منجر به کمبود حرکت ، درد شدید و تورم التهابی در بدن شود. به دلیل وضعیت محافظتی اتخاذ شده ، وضعیت غیر طبیعی مفاصل ایجاد می شود. در صورت سختی ، از دست دادن عملکرد بدن ایجاد می شود و بسته به روند بیماری ، تغییر شکل مفصل ایجاد می شود. اگر علائم از نظر پزشکی درمان نشود ، قلب و کلیه ها ممکن است به طور همزمان در عملکرد خود مختل شوند. از سفت شدن بیشتر با استفاده از a جلوگیری می شود درمان طرح. هر نوع سفتی مفصل باید توسط پزشک معاینه شود تا تسکین یابد معیارهای می تواند به موقع شروع شود. درمان دستی به انعطاف پذیری سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند. بسته به تشخیص ، ممکن است دارو برای کمک به روند بهبودی تجویز شود. اگر سفتی مفصل دلیل ضعف عضلات یا بیماری مزمن، برای تسکین درد به تمرین مداوم عضلات نیاز است. دارو به تنهایی نمی تواند علامت را در این مورد از بین ببرد. در برخی موارد ، جراحی توصیه می شود ، و پس از آن ماندن در توانبخشی و در طولانی مدت ، درمان های دستی بیشتر است. کسانی که ورزش آرام را انجام می دهند ، مانند شنا، برای سفتی مفصل کیفیت زندگی و تحرک آنها را حفظ می کنند.
پیشگیری
در برخی شرایط می توان از ایجاد سفتی مفاصل حتی با ورزش منظم کافی حتی برای افرادی که به دلیل بیماری یا جراحت از نظر حرکتی محدود هستند ، جلوگیری کرد. این می تواند از سفتی دائمی و حتی دردناک قبل از بروز آن جلوگیری کند. کاهش وزن اضافی ، که به عنوان یک عامل خطر برای سفتی مفصل در نظر گرفته می شود ، همچنین می تواند یک اثر پیشگیرانه در برابر علائم ناخوشایند داشته باشد.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
با افزایش سن ، مایعات مفصل کاهش می یابد و سفتی مفصل ایجاد می شود. کسانی که مبتلا به بیماری مفصل آرتروز هستند می توانند کارهای زیادی در بهبود این بیماری انجام دهند شرط. با وجود درد ، ورزش بسیار مهم است. تسکین مداوم مفاصل توصیه نمی شود. به ویژه زنان مسن از دست رنج می برند آرتروز. مفصل زین شست به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد. بسته به نوع ، گرم یا سرد کمپرس می تواند تسکین دهد التهاب. حمام های گرم دستی با روغن کانولا نیز سفتی را کاهش می دهد. هر تمرینی که شامل ایجاد و بازکردن دست به مشت شود ، مفید است. ماساژ با گشنیز روغن می تواند کارهای زیادی انجام دهد آنها با تحریک تحرک را تقویت می کنند خون گردش و فعال کردن اعصاب. گشنیز چای از این اثر حمایت می کند. داروهای ضد درد و التهاب در صورتی که به بیمار در حرکت بهتر مفاصل کمک کنند مفید است. مفاصل زانو و لگن نیز باید در حرکت باشند. نشستن و دراز کشیدن طولانی مدت نتیجه مثبتی ندارد. پیاده روی طولانی باعث تسکین می شود زیرا رسوبات مفاصل را می شکند و به لطف بهتر ، مواد مغذی بیشتری را برای آنها فراهم می کند خون گردش. یک طرفه فشار باید اجتناب شود هرکسی که از ناحیه شانه درد داشته باشد باید هنگام کار روی میز تا حد ممکن استراحت کند. تمرینات حرکتی کوچک مانند چرخاندن شانه ها به جلو و عقب یا دور آن سر در برابر سفتی مفصل کمک کرده و از ساییدگی و پارگی زودرس جلوگیری می کند.
