ورزش با آرتروز صورت | فیزیوتراپی برای آرتروز چهره در ستون فقرات گردنی

ورزش با آرتروز صورت

در وجهه آرتروز بسیج و جابجایی آسیب دیده مهم است مفاصل، اما نه برای بیش از حد فشار دادن آنها. از ورزشهایی که شامل حرکات تند یا پرشهایی است که باعث تحمیل ستون فقرات گردنی می شود باید خودداری کرد یا باید با احتیاط انجام شود. ورزش های توپی مانند بدمینتون ، بدمینتون یا تنیس همچنین فشار زیادی را به ستون فقرات گردنی وارد کنید ، به این دلیل که نگاه اغلب به سمت بالا هدایت می شود.

شنا كردن در سینه زدن همچنین فشار زیادی بر ستون فقرات گردنی وارد می کند. این می تواند منجر به افزایش استرس در بدن شود مفاصل یا حتی فشرده سازی ساختارهای عصبی ، که باعث می شود درد و توسعه را گسترش می دهد آرتروز. اگر ستون فقرات گردنی با تثبیت منظم ایمن شود آموزش قدرت و می تواند در برابر اضافه بار هنگام ورزش محافظت شود ، ورزش همچنین می تواند با صورت انجام شود آرتروز. تمام سویه هایی که متعاقباً منجر به افزایش می شوند درد باید مورد توجه قرار گیرد یا از آن اجتناب شود. سازگار، درد-حرکت رایگان از عرضه پشتیبانی می کند غضروف و تحرک مفصل و بنابراین با آرتروز مقابله می کند.

جراحی برای درمان آرتروز صورت در ستون فقرات گردنی

در موارد شدید آرتروز صورت ، که درد یا فشرده سازی عصب مقاوم در برابر درمان ایجاد می شود ، ممکن است جراحی لازم باشد. علاوه بر روشهای کم تهاجمی مانند تزریق یا اسکلروتراپی اعصاب با استفاده از کاوشگرهای حرارتی ، می توان عملیات بزرگتری را نیز برای بازگرداندن آزادی از درد انجام داد. سفتی ستون فقرات به طور کامل تحرک بخش های آسیب دیده را لغو می کند ، در نتیجه تحریک قسمت های مختلف از بین می رود مفاصل. همچنین تکنیک های جراحی پشتیبانی کننده وجود دارد. در اینجا ، اجسام مهره ها توسط کاشت های خاصی پشتیبانی می شوند به گونه ای که فضای بین مهره ها به اندازه کافی بزرگ باقی می ماند تا از فشار بیش از حد به مفاصل وجه جلوگیری شود.

خلاصه

علاوه بر انحطاط دیسک بین مهره ای، آرتروز صورت یکی از علل شایع آن است کمر درد. در ستون فقرات گردنی ، می تواند خود را از طریق محدود نشان دهد سر تحرک یا درد در شانه, گردن یا حتی ناحیه بازو. علت آن معمولاً وضعیت نامطلوب درازمدت و اضافه بار مفاصل است ، به عنوان مثال به دلیل بی ثباتی ستون فقرات گردنی.

این درمان معمولاً محافظه کارانه است و شامل فیزیوتراپی و دارو است. تزریق یا اسکلروتراپی اعصاب می تواند درد را تسکین دهد. در صورت بروز علائم مقاوم به درمان ، اقدامات جراحی نیز ممکن است. انسداد و گردن درد علائم شایع آرتروز وجهی است.