حل و فصل | تمرینات خلاف لگن

تسویه

دررفتگی لگن در صورت امکان پذیر است انحراف لگن در اثر انسداد مکانیکی ایجاد می شود. این مورد زمانی است که به عنوان مثال ، مهره های منفرد از موقعیت طبیعی خود جابجا می شوند ، در نتیجه انسداد و حرکت محدود می شود. سپس فیزیوتراپیست ها یا متخصصین عمل جراحی ویژه آموزش دیده می توانند مهره ها را به طور فعال با حرکات هدفمند به حالت صحیح برگردانند.

عضلات ایجاد شده توسط انسداد باید با استفاده از گرما ، ماساژ و ملایم شل شوند کشش ورزش کرده و به عملکرد طبیعی خود بازگشتند. بسیاری از مردم اشتباه می کنند که پس از تنظیم موفقیت آمیز به الگوهای حرکتی قدیمی بازمی گردند و دیگر نقطه ضعف را درمان نمی کنند ، که در نهایت می تواند به انسداد جدید منجر شود. بنابراین تمرین ، کشش و تثبیت عضلات حتی پس از اصلاح دررفتگی بسیار مهم است ، به طوری که می توان به طور فعال از مشکلات جلوگیری کرد. اگر انسداد ظرف چند روز خود را برطرف نکند ، حل و فصل به طور کلی مفید است درد بسیار شدید است یا انسداد عملکرد ساختارهای دیگر را مختل می کند ، به ویژه اعصاب. این مقالات همچنین ممکن است مورد توجه شما قرار بگیرند:

  • محاصره ISG
  • انسداد مهره ها در BWS

چگونه مایل بودن لگن جبران می شود؟

برای جبران انحراف لگن موجود ، بسته به علت انحراف لگن ، امکانات مختلفی وجود دارد:

  • اگر عدم انطباق ناشی از جابجایی محل قهرمانی که دنیا را روی شانههایش نگهداشته است، می تواند به اصلاح موقعیت اطلس کمک کند.
  • اگر این به موفقیت مطلوب منجر نشود ، ممکن است مشکل از ناحیه فک باشد.
  • اگر انحراف لگن در اثر انسداد در ستون فقرات ، نقص عضلانی یا تنش ایجاد می شود ، یک فیزیوتراپیست می تواند بدرفتاری را با دستکاری ، ماساژ یا برخی تمرینات جبران کند.
  • اگر انحراف لگن به دلیل تفاوت در است پا کفی های سفارشی ساخته شده می توانند موجب تسکین و جبران انحراف لگن شوند. برای این منظور منبت مخصوص کفش برای بیمار ساخته می شود که موقعیت کوتاه کننده را افزایش می دهد پا، بنابراین جبران می شود اختلاف طول پا.