جلوگیری از ترومبوز

In ترومبوز، یک رگ به طور جزئی یا کامل توسط a مسدود شده است خون لخته خون. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. مهم است که اصطلاح عمیق را تشخیص دهیم رگ ترومبوز از ترومبوز شریانی. این به این دلیل است که خون لخته در یک تشکیل می شود شریان، که می تواند منجر به یک قلب حمله یا ضربه. اینجا را بخوانید چگونه ترومبوز ایجاد می شود و چگونه می توانید خطر ابتلا به ترومبوز را کاهش دهید.

گروه های خطر

افرادی که در بستر بیماری هستند و افراد سیگاری که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند به ویژه در معرض خطر هستند. بیماری های مختلف و داروهای خاص نیز می توانند خطر ترومبوز را افزایش دهند. با ما می توانید یاد بگیرید که چه عواملی باعث ایجاد ترومبوز می شوند و چگونه می توانید با پیشگیری از خطر ابتلا به ترومبوز را کاهش دهید معیارهای.

چگونه ترومبوز رخ می دهد

سه عامل در ایجاد ترومبوز وریدهای عمیق نقش دارند:

  1. آسیب به دیواره رگ - مانند از فلبیت، آسیب یا جراحی - فعال می شود پلاکت، ترویج جمع شدن آنها با هم و ایجاد لخته.
  2. تلاطم یا کاهش سرعت خون جریان ، به عنوان مثال در رگهای واریسی یا بستری طولانی مدت نیز باعث پلاکت برای جمع شدن بیشتر این همچنین توضیح می دهد که چرا خطر ترومبوز پس از سفرهای طولانی با هواپیما ، قطار یا ماشین افزایش می یابد. زیرا هنگام نشستن به مدت طولانی ، پوپلایتال رگ پیچ خورده و در نتیجه جریان خون در پاها کاهش می یابد.
  3. تغییر در ترکیب خون همچنین می تواند باعث ایجاد ترومبوز شود. از یک طرف ، این می تواند به دلیل بیماری های مختلف ارثی با تمایل به لخته شدن خون باشد (ترومبوفیلی) یا تومورهای بدخیم. از طرف دیگر ، کمبود مایعات ("کم آبی بدن") می تواند خون را لزج تر کند ، همچنین تشکیل لخته های خون را آسان می کند.

بی حرکتی و بستری شدن به عنوان دلایل.

یک عامل خطر مهم برای ایجاد ترومبوز ، بی حرکتی اندام ها ، مانند بعد از جراحی یا آسیب است. به این دلیل که کمبود فعالیت عضلانی جریان برگشت خون را کند می کند و لخته ها به راحتی تشکیل می شوند. به همین دلیل معمولاً برای بیمارانی که به مدت طولانی در رختخواب به سر می برند یا به دلیل بیماری یا پس از عمل جراحی گچ می پوشند ، ترومبوز تجویز می شود. تزریق. همچنین جریان خون در وریدها به شدت آهسته است قلب شکست یا نارسایی مزمن وریدی، که باعث ترومبوز می شود.

ترکیب خطرناک: سیگار کشیدن و قرص های جلوگیری از بارداری

عوامل هورمونی نیز می توانند در ایجاد ترومبوز نقش داشته باشند. به عنوان مثال ، هورمون جنسی زنانه استروژن در برخی از فاکتورهای لخته شدن تأثیر دارد لخته خون به سادگی. زنان باردار و زنانی که حاوی استروژن هستند داروهای از جمله قرص های ضد بارداری یا حلقه های واژن احتمال افزایش ترومبوز وجود دارد. این بیشتر توسط قابل توجهی افزایش می یابد استعمال دخانیات، به دلیل نیکوتین همچنین به فعال شدن لخته شدن خون کمک می کند.

ترومبوفیلیا: بیماری با خطر ترومبوز.

A ترومبوفیلی اشاره به افزایش تمایل به لخته شدن خون دارد که با افزایش خطر ترومبوز همراه است. برخی از این اختلالات لخته شدن ارثی هستند - معمولاً شامل نقص ژنتیکی در سیستم لخته شدن است. سایر ترومبوفیلی ها فقط در طول زندگی ایجاد می شوند ، به عنوان مثال در نتیجه بیماری های دیگر مانند کبد سیروز یا به عنوان یک عارضه جانبی درمان با هپارین. اختلالات خونی مانند پلی سیتمی ورا یا ترومبوسیتمی اساسی ، که در آنها تعداد پلاکت افزایش می یابد ، همچنین خطر ترومبوز را افزایش می دهد. علاوه بر این ، عوامل زیر ممکن است در افزایش خطر ترومبوز موثر باشند:

کاهش خطر - به طور فعال از ترومبوز جلوگیری می کند

برای جلوگیری از ترومبوز ، گزینه های مختلفی وجود دارد ، اما فقط در صورت افزایش خطر ترومبوز می توان از آنها استفاده کرد:

  • بسیج: پس از زنده ماندن در یک بیماری یا جراحی ، استراحت در رختخواب باید فقط در صورت ضرورت کامل مشاهده شود تن درمانی باید زود شروع شود. با این حال ، مطمئن شوید که پیش از این با پزشک یا فیزیوتراپ خود درمورد اینکه ممکن است فشار وارد کنید ، صحبت کنید.
  • فشرده سازی: در طول مدت بستری در بیمارستان ، معمولاً جوراب های ترومبوز برای بیماران بستری تجویز می شود. برای افرادی که به طور کلی خطر ترومبوز افزایش می یابد ، ممکن است پوشیدن مناسب باشد جوراب های فشرده سازی در زندگی روزمره نیز هست.
  • ترومبوز تزریق: اگر ظرفیت تحمل اندکی اندام پس از آسیب یا جراحی وجود دارد ، یک دارویی است پیشگیری از ترومبوز با داروی ضد انعقاد خون داروهای معمولاً برای چند هفته انجام می شود. در بیشتر موارد، هپارین استفاده می شود ، که در زیر تزریق می شود پوست روزی یک یا دو بار عوامل ضد انعقادی جدید مانند ریوروکسابان or دبیگاتران به صورت قرص نیز موجود است.
  • ضد انعقاد: بعد از زنده ماندن از ترومبوز ، طولانی مدت تر درمان با اصطلاح ویتامین آنتاگونیست های K ، مانند Marcumar ، معمولاً برای جلوگیری از عود شروع می شوند. اینها داروهای مهار ویتامین شکل گیری وابسته به K از فاکتورهای خاص لخته شدن و در نتیجه می تواند از ایجاد یک ترومبوز جدید جلوگیری کند.
  • ترومبوفیلیا تشخیص: اگر ترومبوز به طور مکرر در بیماران جوان رخ دهد ، در برخی شرایط تشخیص برای حذف ترومبوفیلی یا بیماری دیگر ممکن است مفید باشد.
  • ژیمناستیک: در طول پروازهای مسافت طولانی یا مسافرت های طولانی با اتومبیل ، اتوبوس یا قطار ، باید به ورزش منظم توجه داشته باشید تا از بروز ترومبوز جلوگیری کنید. در هواپیما هرچه بیشتر بار بایستید و در صورت امکان چند قدم راه بروید. می توانید تمرینات ساده ای را روی صندلی خود انجام دهید: به سرعت بین آنها جایگزین کنید کشش و به مدت 30 ثانیه پاها را محکم کنید ، یا سعی کنید وسایل را با انگشتان پا از زمین بلند کنید. در سفرهای اتومبیل ، هنگام استراحت از خانه خارج شوید و مقداری شل کردن و کشش تمرینات

عوامل خطر را از بین ببرید

خطر ترومبوز را تا آنجا که ممکن است به حداقل برسانید: اگر سیگاری هستید و نمی توانید آن را ترک کنید یا نمی خواهید استعمال دخانیات، شما باید در صورت امکان روش پیشگیری از بارداری بدون استروژن را انتخاب کنید. بهتر است در این مورد از متخصص زنان خود مشاوره بگیرید. اگر شما اضافه وزن، باید سعی کنید وزن خود را کم کنید - به این ترتیب کار خوبی نیز برای خود انجام می دهید سلامت به طور کلی.