فیزیوتراپی برای پارگی روتاتور کاف

یک درمان محافظه کارانه مخصوصاً برای پارگی های کوچکتر در جاهایی مناسب است درد نگرانی اصلی است تمرینات فیزیوتراپی نمی توانند حالت تشریحی اولیه را بازیابی کنند ، اما می توانند از طریق تحرک غیرفعال ، تمرینات حرکتی بدون درد ، تقویت و کشش عضلات هدف کاهش است درد و تحرک کامل را بدست آورید.

در ابتدا ، فیزیوتراپیست عضلات را از بین می برد و حرکات منفعل و کم استرس را انجام می دهد. هنگامی که دامنه حرکتی طبیعی تا حد زیادی ترمیم شد ، آموزش فعال آغاز می شود. فیزیوتراپیست از پروگزیمال (نزدیک به تنه) به دیستال (تنه) ادامه می یابد. این بدان معنی است که قفسه سینه و ابتدا عضلات تنه به منظور اصلاح یا جلوگیری از اختلالات وضعیتی تقویت می شوند.

محتویات فیزیوتراپی

  • مسکن درد
  • درمان دستی
  • عضله سازی
  • بسیج کردن
  • ورزش درمانی
  • هماهنگی

در درمان دستی ، روش های مختلف درمانی برای درمان محدودیت های عملکردی در سیستم اسکلتی عضلانی وجود دارد. در مورد a روتاتور کاف پارگی ، تاندون ها با اصطکاک هدفمند قابل درمان است. در صورت اصطکاک ، درمانگر به منظور کشش آن ، از زاویه سمت راست تاندون فشار وارد می کند.

La خون بدین ترتیب گردش خون و انعطاف پذیری تاندون افزایش می یابد. این روش می تواند کاملاً دردناک باشد. تحرکات مشترک نیز ممکن است ، به خصوص اگر حرکت پس از استراحت طولانی مدت محدود شود یا مکانیسم های فرار وجود داشته باشد.

درمانگر مفصل را نزدیک شکاف مفصل می گیرد و آن را به گونه ای قرار می دهد که در پایان دامنه حرکت فعلی ، باعث بهبود لغزندگی سطوح مفصل روی یکدیگر می شود. این سر خوردن از نظر فیزیولوژیکی برای امکان حرکت در مفصل ضروری است. از طریق بی حرکتی یا بیماری های مفصل ، می توان رفتار لغزش را از طریق درمان دستی هدفمند تغییر داده و بهبود بخشید.

درمان دستی بسیار تحت تأثیر کار درمانگر است. با این حال ، بارها و بارها نیز اتفاق می افتد که بیمار مجبور است تمرینات فعالی را انجام دهد یا این کار را به عنوان تکالیف به او می دهند. درمان دستی توسط فیزیوتراپیست ها با آموزش مناسب انجام می شود و باید توسط پزشک تجویز شود.

برای دستیابی به روتاتور کاف ، دو گروه از بیماران در پیش زمینه قرار دارند: ورزشکارانی که به علت ضربه شانه خود را آسیب دیده اند و افرادی که دچار تغییرات دژنراتیو شده اند و می توانند منجر به پارگی خود به خود شوند. در هر دو مورد ، درمان توانبخشی پس از ترمیم پارگی بر روی تمرین عضلات تمرکز دارد. تمرین هدفمند عضلات تثبیت کننده شانه می تواند از مفصل در برابر بیماری های ثانویه مانند محافظت کند آرتروز.

تحرک و قدرت اصلی دوباره به دست آمده و می توان از بروز اشکهای جدید جلوگیری کرد. به ویژه برای ورزشکاران ، آموزش همچنین می تواند به صورت خاص ورزشی انجام شود ، به طوری که بیمار مستقیماً و به طور خاص برای استرس در ورزش خود آماده شود. تمرین تجمع عضلات فقط در صورت ایجاد پارگی برای انجام تمرینات مجدد و انعطاف پذیری شانه به میزان کافی انجام می شود.

شدت تمرینات در طول دوره درمان افزایش می یابد ، به این ترتیب که در ابتدا با افزایش وزن بازو ، تجمع عضلات می تواند کافی باشد ، در حالی که بعداً می توان وزنه ها یا حتی تمرینات با پشتیبانی تجهیزات را نیز در نظر گرفت. در طی یک پیگیری درمانی فیزیوتراپی ، تمریناتی انجام می شود که بیمار باید به طور قطع در خانه انجام دهد تا به یک اثر آموزش مطلوب برسد. آموزش قدرت برای ایجاد عضلات معمولاً در 3 تا 4 ست تکرار 8-12 بار انجام می شود و باید زیاد باشد.

این روش همیشه در پیش زمینه است. تمرین 1: بیمار مثلاً روی صندلی می نشیند و با دستان خود را در کناره های باسن نگه می دارد. حال بیمار دستهای خود را محکم فشار داده تا پشتش به سمت بالا کشیده شود.

فقط در این صورت است که عضلات شانه تمرین داده می شوند. در اینجا تمرکز بر روی ثبات است کتف و مرکزیت سر of استخوان بازو در مفصل شانه. ورزش 2: به عنوان مثال در چند هفته اول حلقه زدن روی شانه تمرین مفیدی است.

بیمار روی صندلی می نشیند ، اجازه می دهد بازوهایش به پهلو آویزان شود و شروع به حرکت دادن شانه ها به عقب و پایین می کند. تمرین 3: بلند کردن شانه به همان اندازه مناسب است: بیمار به طور متناوب شانه ها را به گوشها می برد و سپس آنها را فشار می دهد. تمرین 4: برای تمرین جمع کردن (با فشار دادن بازو بر روی بدن) ، بیمار روی صندلی می نشیند ، مثلاً با حوله ای که بین آرنج و کمر بسته می شود. آرنج حدود 90 درجه خم شده است - سپس بیمار حوله را با بازوی خود به بدن فشار می دهد.

تمرین 5: چرخش خارجی می تواند توسط بیمار نشسته و بازوها را در کنار بدن در آرنج 90 درجه خم کند. آرنج ها باسن را لمس می کنند و اکنون بیمار بازوها را به سمت بیرون و سپس دوباره به داخل می چرخاند. در مرحله بعدی تمرینات ایزومتریک انجام می شود: تمرین 6: الف ترابند در سطح لگن بیمار به یک پله متصل می شود.

بیمار انتهای آن را می گیرد ترابند، شانه ها در وضعیت خنثی قرار دارند. در حال حاضر بیمار می کشد ترابند به سمت او می رود و پس از آن تنش را آزاد می کند. تمام تمرینات نیز باید توسط بیمار انجام شود - حتی پس از فروپاشی علائم.

علاوه بر این، الکتروتراپی، درمان دستی ، نوار چسب و اقدامات فیزیکی می تواند اعمال شود. در صورت عدم موفقیت پس از شش ماه ، یک عمل جراحی در نظر گرفته می شود. تمرینات بیشتر را می توان در مقالات یافت:

  • پارگی روتاتور کاف - تمریناتی برای تقلید
  • تمرینات برای روتاتور کاف
  • کاف روتاتور پاره شده

در فیزیوتراپی ، به عنوان مثال ، از گرما یا سرما ، از حمام یا حتی میز ملاقه استفاده می شود.

الکتروتراپی همچنین بخشی از فیزیوتراپی است. در مورد a روتاتور کاف پارگی ، الکتروتراپی یک روش ایده آل برای ارائه پشتیبانی هدفمند از ساختارهای مفصل شانه. مفصل بهتر تهیه می شود خون با استفاده از برق ، و درد و التهاب تاندون ها یا می توان سازه های اطراف را کاهش داد.

کاربردهای گرما به ویژه برای تنش عضلات اطراف روتاتور کاف پارگی می تواند تحرک بسیار را محدود کند مفصل شانه. مکانیسم های ملایم و تنش عضلانی بازتابنده می تواند منجر به تنش در کل شانه و گردن منطقه ، که می تواند با نور قرمز ، هوای گرم یا فانگو به عنوان بخشی از فیزیوتراپی درمان شود.

از کاربردهای سرما به ویژه برای تحریکات حاد ، بلکه در حین درمان نیز استفاده می شود. در مورد درمان اصطکاک در اتصالات تاندون ، خنک کننده شدید متناوب ، به عنوان مثال با آبنبات چوبی یخ ، می تواند درد را در طول درمان کاهش دهد ، تحریک خون گردش خون و بهبود اثر درمانی. انواع مختلفی از گزینه های درمانی در فیزیوتراپی وجود دارد. با این حال ، اقدامات فوق الذکر به ویژه برای درمان پارگی کاف روتاتور مناسب هستند.