فیزیوتراپی برای دردهای مفصل ران

مفصل ران درد می تواند دلایل زیادی داشته باشد. مفصل فرسوده غضروف - آرتروز، ساختارهای به دام افتاده - آلودگی ، التهاب ، فشار بیش از حد ، پا بدشکلی محور ، عضلات خیلی ضعیف ، بورسیت و سایر بیماریها با هر مرحله مفصل را دردناک می کنند. اقدامات مختلف فیزیوتراپی علائم را تسکین می دهد ، اما برای دستیابی به موفقیت طولانی مدت کار در مورد علت مهم است.

اقدامات فیزیوتراپی

فیزیوتراپی برای مفصل ران درد در درجه اول کمک به بیمار به روشی محافظه کارانه از طریق درمان برای از بین بردن درد مفصل ران یا امکان توانبخشی سریعتر ممکن و خوب پس از جراحی قبلی است. اینکه کدام نوع روش درمانی مناسب تر است به عوامل زیادی بستگی دارد. این موارد به طور کلی علت ران است درد.

این می تواند تغییرات ذاتی باشد مفصل ران، علائم ساییدگی ناشی از سن ، بیماری های متابولیکی ، التهابات ، به عنوان مثال a بورسیت از ران ، حوادث ، بیماری های روماتیسمی یا مشکلات در ستون فقرات. سپس فیزیوتراپ با در نظر گرفتن برنامه بیمار ، یک طرح درمانی متناسب با بیمار تنظیم می کند تاریخچه پزشکی و نتایج معاینه (سونوگرافی, اشعه ایکس، MRI و غیره) ، به طوری که بیمار می تواند به سرعت دوباره بدون درد شود و بدون هیچ مشکلی بر زندگی روزمره تسلط یابد.

البته همکاری و نظم و انضباط بیمار برای درمان موفقیت آمیز فیزیوتراپی همیشه ضروری است. در صورت لزوم ، بیمار مجبور است در زندگی روزمره خود تغییراتی ایجاد کند تا بتواند در آینده بدون درد مفصل ران زندگی کند. مهمترین محتویات درمان فیزیوتراپی دردهای مفصل ران این است که آیا شما از باسن خود جراحی کرده اید؟

• درمان دستی
• ورزش درمانی
• تقویت ، کشش و شل شدن
• گانگشول
• کمک به خود برای زندگی روزمره

درمان دستی یک جز component اساسی در درمان درد مفصل ران است. از طریق گرفتن های آموخته شده ، می توان مفصل خود را در الگوها و جهت های خاصی بسیج کرد. شرکای مشترک به منظور بهینه سازی بازی مشترک و گسترش آن با توجه به هدف ، علیه یکدیگر حرکت می کنند.

محرک های فشار و کشش در مفصل تولید و توزیع مهم را تحریک می کنند مایع سینوویال. سازه ها راحت می شوند و فضا ایجاد می شود. درمان دستی عمدتاً منفعلانه انجام می شود و توسط درمانگران آموزش دیده مخصوص انجام می شود.

اهداف و اقدامات مناسب با توجه به مشکلات و احساسات فردی بیمار تعیین می شود. همچنین احتمالاً تحت تأثیر قرار می گیرد اعصاب می تواند در درمان دستی بسیج شود. فیزیوتراپی در زمینه فیزیوتراپی شامل برنامه های سرما و گرما ، جریان ها (الکتروتراپی), سونوگرافی، آب درمانی و ماساژ - اساساً همه تکنیک هایی که از تأثیرات جسمی استفاده می کنند.

آنها عمدتاً یک پشتیبانی منفعل در روند بهبود هستند و معمولاً به عنوان اقدامات خوشایند درک می شوند. با بیشتر آسیب ها یا بیماری های مفصلی ، عضله اطراف نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. این می تواند شل و آرام شود گرما درمانی و ماساژ دادن

سونوگرافی اغلب وقتی استفاده می شود تاندون ها تحت تأثیر قرار می گیرند که نزدیک به سطح پوست قرار دارند. جریان های الکتروتراپی می توانند به عمق بافت نفوذ کرده و اثرات مثبت بسیاری داشته باشند. بسته به سیستم ، آنها می توانند بر درد تأثیر بگذارند ، ماهیچه ها را شل کنند ، افزایش دهند خون گردش خون و در نتیجه تحریک فرآیندهای بهبودی ، آنها می توانند تحریک کنند اعصاب در عملکرد آنها و به انقباض عضلات کمک می کند.

بسیاری از مشکلات ران مربوط به عضلات بسیار ضعیف است. الگوی راه رفتن تغییر می کند و شرکای مشترک دیگر به طور مطلوب روی یکدیگر نمی لغزند ، که با گذشت زمان منجر به ساییدگی و پارگی دردناک می شود. بنابراین مهم است که نه تنها پس از شروع درد مفصل ران ، بلکه به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای تقویت عضلات باسن و مفصل ران نیز مهم است.

عضلات گلوتئال را می توان بدون نیاز به تجهیزات اضافی و یا با استفاده از وزن بدن خود به راحتی آموزش داد ایدز. ورزش ها همراه با فیزیوتراپیست معالجه آموخته می شوند و در نهایت می توانند به عنوان یک برنامه تمرینی خانگی در زندگی روزمره ادغام شوند. یک کرست عضلانی قوی لگن را در داخل نگه می دارد تعادل و ثبات را برای حرکات روزانه تضمین می کند.

علاوه بر قدرت ، برنامه آموزش راه رفتن به عنوان بخشی از فیزیوتراپی برای درد مفصل ران مهم است. الگوی راه رفتن با درمانگر معالجه و در حین آموزش راه رفتن بهینه می شود. تجزیه و تحلیل راه رفتن می تواند عضلات بیش از حد ضعیف و دارای مشکل را فیلتر کند. در حین آموزش راه رفتن می توان آینه ای را برای کمک کشیده و مقاومت هایی را بر روی بدن قرار داد که به بیمار احساس الگوی صحیح راه رفتن را می دهد.

هدف این است که بیمار احساس تحمل بار یکنواخت را درونی کند. حتی پس از عمل ، مانند قرار دادن یک مصنوعی مفصل ران در موارد شدید آرتروز، یک برنامه آموزش راه رفتن برای کمک به بیمار در یادگیری الگوها و بارهای طبیعی راه رفتن تجویز می شود. درد مداوم محدودیت شدید در زندگی روزمره و کیفیت زندگی است.

مهم نیست که چقدر متنوع است علل درد مفصل ران ممکن است ، مهم است که بیمار بداند چگونه در خارج از جلسات درمانی به خودش کمک کند. مدیریت صحیح روزمره از طریق دوره درمانی آموخته می شود. علاوه بر این ، به بیمار تمریناتی برای تقویت ، کشش و تسکین ، و همچنین وضعیت هایی که می توانند در صورت درد شدید اتخاذ شوند.

نکاتی مانند کاربردهای سرما و گرما برای کاهش درد و شل شدن عضلات متشنج اطراف ارائه می شود. همچنین دست زدن به یک لیست سیاه (خود-ماساژ roll) در درمان آموخته می شود ، که بیمار می تواند هر روز و در صورت لزوم در خانه انجام دهد. همکاری فعال بیمار برای مبارزه با درد مفصل ران در طولانی مدت مهم است.