ستون فقرات کمری احتمالاً بخشی از ستون فقرات است که بیشتر تحت فشار قرار گرفته و بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد درد. بالای لگن ، با 5 جسم مهره ای قوی و دیسک های بین مهره ای پایین ترین قسمت پشت است و وزن کل قسمت بالاتنه را تحمل می کند. از نظر فیزیولوژیکی ، کمی خمیده به جلو است تا بتواند بارها را بهتر جذب کند. با وجود بار زیاد ، نسبتاً متحرک است و باید توسط عضلات قوی پشتیبانی شود.
مقالات پر بازدید
درمان همیشه به درجه فتق دیسک بستگی دارد. به عنوان مثال ، پس از یک عمل باید با تمرینات / روش های بسیار ساده درمان شود. از هفته به هفته دیگر به طور مداوم استرس افزایش می یابد ... >> مقاله "فیزیوتراپی برای دیسک لغزش "درمان a کانال نخاعی تنگی بستگی به میزان و محلی سازی شکایات دارد.
هدف اصلی تسکین ستون فقرات برای دستیابی به فشار فشرده سازی است اعصاب. >> به مقاله "فیزیوتراپی برای کانال نخاعی تنگی «فیزیوتراپی به اقدامات منفعل و فعال تقسیم می شود. منفعل ، یعنی فیزیوتراپیست معالجه می کند و بیمار مجبور است "کاری انجام ندهد".
فیزیوتراپی فعال معمولاً مرحله حاد را دنبال می کند. در اینجا بیمار تحت کنترل یا همکاری با فیزیوتراپیست همکاری و فعالیت می کند. >> به مقاله “فیزیوتراپی برای کمردرد
مقالات بیشتر در مورد: "فیزیوتراپی برای بیماری های ستون فقرات کمر
- فیزیوتراپی برای اسپوندیولیستیز
- فیزیوتراپی برای اسپوندیلولیز
- فیزیوتراپی برای یک سندرم LWS
- ستون فقرات کمری OP ستون فقرات - مراقبت های بعدی
- تنگی کانال نخاع در ستون فقرات کمر - مدرسه عقب
- فیزیوتراپی برای فشرده سازی ریشه در ستون فقرات کمر
ورزش هایی از فیزیوتراپی برای بیماری های ستون فقرات کمر
در طول درمان ، باید بر روی کل وضعیت بدن کار شود تا از احتمال وجود کمر در پشت جلوگیری شود. تحرک خود مانند غلتیدن به بالا و پایین ستون فقرات در یک وضعیت چهار تایی ، تأثیر مثبتی بر تنگی نخاع در ستون فقرات کمر دارد ... >> به مقاله "تمرینات برای کانال نخاعی تنگی در ستون فقرات کمر «در حالت خوابیده ، پاها به طور متناوب از مفصل ران و پایین زمین کشیده می شوند. زانوها بی حرکت و بی حرکت می مانند.
این تمرین حرکت جانبی را در تنه / ران تحریک می کند. >> به مقاله ”تمرینات مفصل وجه آرتروز در ستون فقرات کمری "موقعیت چهارپا بگیرید. مطمئن شوید که کمرتان صاف است.
اکنون حق خود را تمدید کنید پا و بازوی چپ >> به مقاله ”تمرینات در صورت a دیسک لغزش "در زیر مروری بر مقالات با تمرینات رایج ترین بیماری های ستون فقرات کمری ذکر شده است.
- تمرینات ضد کمر توخالی
- تمرینات سندرم LWS
- کدام تمرینات برای تنگی کانال نخاع است
- تنگی کانال نخاعی - تمریناتی برای خانه
